TPO - Trong cuộc trò chuyện với Tiền Phong, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương nói cô ngộ ra nhiều điều khi quyết định ăn chay trường. Một trong những điều làm nữ ca sĩ hạnh phúc nhất là cô không còn thù hận với người đối diện hay quá mặc cảm với những lời bình luận về ngoại hình.
Trở lại showbiz sau khoảng 10 năm không phát hành bất kỳ sản phẩm âm nhạc nào, Hồ Quỳnh Hương nói cô đã gỡ bỏ được khúc mắc, chấp nhận ngoại hình hiện tại của bản thân.
Nữ ca sĩ nói việc ăn chay trường là một trong lý do lớn nhất khiến tâm tính của cô thay đổi. "Tôi thấy mình hiền hơn, không còn cáu gắt hay dễ thù hận với bất kỳ ai. Ăn chay giúp tôi nhẹ lòng và thanh thản", giọng ca Anh chia sẻ.
Hồ Quỳnh Hương của hiện tại không hài lòng, nhưng học cách chấp nhận những gì bản thân đang có. "Mỗi ngày, nhìn vào gương, tôi học chấp nhận cơ thể mình. Tôi cũng duy trì vóc dáng bằng cách tập luyện, ăn uống khoa học để giữ cơ thể như hiện tại", nữ ca sĩ chia sẻ.
Ở tuổi 44, nhiều khán giả bất ngờ trước vóc dáng mảnh mai của Hồ Quỳnh Hương, nhất là đôi chân thon gọn. Giọng ca Hoang mang nói ăn uống và tập luyện giúp trí óc cô thoải mái và ngoại hình thon gọn như mong muốn. "Mỗi ngày, tôi dậy sớm tập luyện. Sau giờ làm việc, tôi đi bộ quãng đường khoảng 5-6km. Cách để đôi chân thon, không bị to là đi từng bước nhỏ và không chạy. Tôi đã ý thức được việc giữ dáng suốt 10 năm nay", Hồ Quỳnh Hương nói thêm.
Ngôi sao sinh năm 1980 cho biết ăn uống là bí quyết quan trọng tiếp theo để giữ dáng. Ngoài việc ăn chay trường, Hồ Quỳnh Hương nói không với đồ ngọt. "Ngoài những dịp gặp mặt hoặc cực chẳng đã, tôi mới uống đồ ngọt. Ngoài ra, tôi hoàn toàn nói không với đường, ăn rau xanh. Tôi bổ sung đường cho cơ thể thông qua việc ăn trái cây nên không hề bị mệt hay khó chịu", nữ ca sĩ nói thêm.
Học cách chấp nhận ngoại hình bản thân hiện tại, Hồ Quỳnh Hương thừa nhận có khoảng thời gian cô tiêu cực, ám ảnh nặng vì những bình luận miệt thị. "Bị một người bạn hoặc nhóm bạn nhận xét đã buồn, huống hồ đó là lúc tôi bị cả dư luận mang ngoại hình ra bàn tán. Lúc đó tôi bị ám ảnh, thậm chí thù hận", nữ ca sĩ nhớ lại.
Khi biết và tìm đến ăn chay, đặc biệt là giai đoạn ăn chay trường, cô hoàn toàn vượt qua mọi lời miệt thị. "Những khi căng thẳng, nó làm đầu óc mình tiêu cực, hai chân mày luôn nhíu lại và cáu gắt. Nhưng khi ăn chay, tự nhiên con người tôi khác hẳn. Tôi đã học được cách chấp nhận", giọng ca Cứ để cho em nói thêm.
Giọng ca Bức thư tình thứ hai cho biết cô không hoàn toàn khó chịu khi quyết định chuyển sang ăn chay trường. Nữ ca sĩ cho rằng cô có duyên với việc ăn chay, gọi theo cách bình dân là có "căn tu".
"Lúc nổi tiếng, tôi và bạn bè luôn ăn món ngon. Nhưng có một đoạn, tôi thấy thịt cá là người khó chịu. Vài ngày sau tập ăn lại, vẫn nguyên cảm giác đó. Đó cũng là lúc tôi hoàn toàn chuyển sang ăn chay", Hồ Quỳnh Hương nói.
Ở tuổi 44, Hồ Quỳnh Hương nói cô không có nhu cầu hưởng thụ gì quá đặc biệt. Niềm vui của cô mỗi ngày là làm việc, thỉnh thoảng đi hát. Điều quan trọng hơn, bên cạnh nữ ca sĩ có người thấu hiểu, đồng điệu từ công việc đến cuộc sống.
