Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó!

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó!
SVVN - Muốn dưỡng da đúng cách thì bạn phải hiểu rõ khuôn mặt của mình đã.

Vùng trán

Thủ phạm: Caffeine từ trà, cà phê, trà sữa, đồ uống có ga.

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó! ảnh 1

Nổi mụn ở vùng trán báo hiệu bạn đang nạp quá nhiều caffeine từ trà, cà phê, trà sữa… hoặc dùng quá nhiều thức uống có ga, khiến cơ thể thiếu nước trầm trọng, dẫn đến tịch tụ độc tố và gây mụn. Để khắc phục tình trạng, hãy uống nhiều nước lọc (hoặc thức uống detox từ rau củ quả) để thải độc tố và thanh lọc cơ thể. Bạn cũng có thể thay thế cà phê, trà đen bằng trà xanh.

Vùng giữa lông mày

Thủ phạm: Ăn khuya, đồ chiên xào dầu mỡ, chất béo (phô mai, bơ, kem…)

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó! ảnh 2

Việc tiêu thụ thức ăn quá mặn, béo, chiên xào dầu mỡ và thức uống có cồn chính là nguyên nhân gây mụn ở vùng này! Hãy cố gắng hạn chế thu nạp hàm lượng chất béo trong phô mai, bơ, kem, và dầu mỡ trong thực đơn hằng ngày. Dù là Tết, cũng không nên mang trong mình tâm lý YOLO - muốn ăn lúc nào thì ăn! Hãy sống kiên định mặc kệ bao lời mời mọc và cám dỗ ăn tối - ăn khuya sau 7 giờ nhé!

Hai bên thái dương và tai

Thủ phạm: Caffeine, muối.

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó! ảnh 3

Mụn ở vùng hai bên thái dương và tai thường là mụn dưới da - lộm cộm và gây đau đớn. Để cải thiện vấn đề, hãy uống nhiều nước lọc, cắt giảm caffeine và lượng muối trong chế độ ăn hằng ngày. Ăn quá mặn sẽ khiến quá trình bài tiết của thận trở nên khó khăn, tích tụ chất độc và sinh mụn ở vùng thái dương và hai bên tai.

Vùng mũi

Thủ phạm: Thức ăn mặn, nước tăng lực.

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó! ảnh 4

Nổi mụn vùng mũi đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang biểu tình vì sức khoẻ tim mạch và huyết áp không tốt! Hãy cắt giảm nước uống tăng lực và lượng muối (có trong bánh snack mặn, các loại rau củ muối chua…) trong thực đơn ngày Tết. Bổ sung thêm các loại đậu, ngũ cốc, trái cây và rau củ,  quả bơ, và cá… để có một quả tim khoẻ mạnh.

Vùng gò má

Thủ phạm: Đường (trong bánh mứt, trái cây sấy khô, bánh kẹo, chocolate…), trái cây gây nhiệt (nhãn, chôm chôm, vải…), thức ăn nêm nếm quá cay! 

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó! ảnh 5

Mụn ở vùng này cho thấy cơ thể bạn cần được hạ nhiệt! Những loại trái cây nhiệt đới như nhãn, chôm chôm, vải, xoài… ngày Tết chính là một trong những nguyên nhân gây nhiệt. Hãy cắt giảm lượng đường, ăn nhiều rau xanh và thay thế bằng trái cây có nhiều vitamin C. Uống thêm nước dừa để điều hoà lại nhé!

Vùng má dưới gần cằm

Thủ phạm: Nước có ga, đường (trong bánh mứt, trái cây sấy khô, bánh kẹo, chocolate…)

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó! ảnh 6

Nguyên nhân gây mụn vùng này chính là các loại nước có ga, thức ăn ngọt có hàm lượng đường cao trong thực đơn ăn vặt, gây ra tình trạng sức khoẻ răng miệng không tốt! Để khắc phục, cắt giảm đồ ngọt ngay và ghi nhớ cung cấp đầy đủ lượng canxi cho răng chắc khoẻ nhé!

Vùng cằm và xương hàm

Thủ phạm: Thiếu ngủ, thức khuya, sữa và thực phẩm chứa nhiều chất béo.

Mụn xuất hiện ở đâu trên mặt, bắt trúng bệnh ở đó! ảnh 7

Thiếu ngủ chính là nguyên nhân dẫn đến nổi mụn ở vùng này. Hãy đảm bảo giấc ngủ của bạn kéo dài từ 6.5 đến 8 tiếng mỗi đêm dù bọn bạn có rủ rê đi quẩy thâu đêm, hay tụ tập sang nhà một đứa nào đó đánh bài - chơi cờ tỷ phú! Bên cạnh đó, mụn ở vùng này báo động sức khoẻ đường ruột của bạn không tốt. Sữa, các loại thức ăn có nhiều chất béo và dầu mỡ chính là nguyên nhân khiến đường ruột không khoẻ. Hãy bổ sung thức uống có men tiêu hoá, ăn thêm trái cây, rau củ, cá và đậu để cải thiện.

Theo http://hoahoctro.vn
MỚI - NÓNG
Thi tốt nghiệp THPT 2024: Nếu thí sinh trượt thì dự thi năm 2025 thế nào?
Thi tốt nghiệp THPT 2024: Nếu thí sinh trượt thì dự thi năm 2025 thế nào?
SVVN - Trong họp báo chiều 29/11, công bố phương án thi tốt nghiệp THPT từ năm 2025, nhiều vấn đề được phóng viên các cơ quan báo chí đặt ra: Nếu từ năm 2025 thi theo phương án mới thì thí sinh trượt tốt nghiệp năm học 2023 - 2024 sẽ thế nào? Phương án này, môn Ngoại ngữ sẽ không còn là môn bắt buộc, liệu có làm giảm chất lượng môn Ngoại ngữ? Liệu học sinh có được thi hơn 4 môn như quy định?...

Có thể bạn quan tâm

Orange trải lòng về những tổn thương sâu sắc sau chia tay, khiến tâm lý cô bị ảnh hưởng ít nhiều

Orange trải lòng về những tổn thương sâu sắc sau chia tay, khiến tâm lý cô bị ảnh hưởng ít nhiều

SVVN - Cuộc chia tay đầy bất ngờ này đã để lại trong tim Orange những tổn thương sâu sắc, khiến tâm lý cô bị ảnh hưởng ít nhiều. Nữ ca sĩ bộc bạch: “Tôi đã vượt qua những ngày sau đó rất chậm chạp. Tôi luôn muốn hỏi anh ấy sống thế nào nhưng luôn bị xua đi một cách rất lạnh lùng".
Làm sao để giảm bớt cãi vã, tổn thương trong tình yêu?

Làm sao để giảm bớt cãi vã, tổn thương trong tình yêu?

SVVN - Tình yêu là chuyện của hai người, dù có thân thiết, yêu thương đến đâu thì vẫn chỉ có hai người. Bạn là bạn, còn tôi là tôi. Va chạm và bất đồng là hoàn toàn bình thường. Khi giải quyết những khác biệt, cãi vã hay tổn thương là điều khó tránh khỏi. Vậy làm sao để giảm bớt những cãi vã, tổn thương trong tình yêu?
7 điều giúp bạn 'làm quen' với người yêu

7 điều giúp bạn 'làm quen' với người yêu

SVVN - Tình yêu lúc đầu ngọt ngào, hạnh phúc nhưng theo thời gian, hai người càng hiểu nhau càng bộc lộ những khuyết điểm. Lúc này, giữa hai người dễ xảy ra nhiều mâu thuẫn. Và 'làm quen' với người yêu, cần rất nhiều kỹ năng...
Ba 'chiêu' giúp bạn vượt qua khủng hoảng yêu

Ba 'chiêu' giúp bạn vượt qua khủng hoảng yêu

SVVN - Không phải lúc nào bạn cũng gặp được đúng người, tình yêu không thể dài lâu, tình yêu làm bạn lo lắng về những mất mát... Nếu bạn gặp rắc rối với những điều này, hãy xem 3 điều dưới đây...