Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình

0:00 / 0:00
0:00
SVVN - Nguyễn Trần Anh Thư là sinh viên năm 2 trường Đại học Đồng Nai, ngành Giáo dục Tiểu học. Qua góc nhìn của bản thân, cô bạn có những chia sẻ xoay quanh các vấn đề tiêu cực mà thế hệ đồng trang lứa thường hay gặp phải cũng như cách mà chính cô bạn đã vượt qua nó để mở ra cuộc sống tốt hơn.
Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 1

Anh Thư là sinh viên trường Đại học Đồng Nai.

Anh Thư sinh ra và lớn lên tại quê hương Đồng Nai, từ thời học sinh cấp 3 cho tới nay cô bạn chứng kiến nhiều diễn biến tâm lý phức tạp của các bạn trẻ cùng thế hệ, trước những áp lực vô hình mà các bạn đã và đang phải trải qua dễ khiến tạo cảm xúc tiêu cực. Anh Thư tiết lộ, chính cô cũng từng là một người như vậy. Những vấn đề xoay quanh cuộc sống như học tập, gia đình, tình yêu, sự nghiệp, “bạo lực học đường”, “bạo lực mạng”… là những chủ đề của cuộc sống thường ngày mà mỗi một học sinh, sinh viên sẽ đối mặt. Nhưng vìì chưa có nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống nên việc tìm ra nguyên nhân và hướng giải quyết còn là điều rất khó khăn với các bạn.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 2
Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 3

Nguyên nhân của những suy nghĩ tiêu cực đến từ môi trường sống, tác động của người xung quanh, hoặc do chính bản thân các bạn. Khi bản thân có sự cầu toàn, tự đặt mục tiêu quá cao dẫn đến việc tự ép mình làm những điều mà mình không thể, và khi không đạt được nó các bạn dễ bị rơi vào cảm xúc tiêu cực, thất vọng và tự trách bản thân. “Đối với xã hội đang phát triển hiện nay giới trẻ cần cố gắng nhiều hơn và do vậy cũng tiếp nhận nhiều áp lực hơn, áp lực đến từ “bên trong” cả “bên ngoài”, cũng đủ để khiến sự tiêu cực luôn quẩn quanh trong suy nghĩ lẫn hành động” – Anh Thư bày tỏ. Với sinh viên việc bắt đầu đi làm, kiếm tiền, xây dựng sự nghiệp và phải tự lập khi không còn gia đình sát cánh như thời học sinh là một trong những yếu tố dễ sinh ra suy nghĩ tiêu cực khi gặp khó khăn.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 4
Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 5

Để giải quyết trạng thái mang cảm xúc tiêu cực đang bủa vây thì thực tế có nhiều cách được các bạn trẻ áp dụng: Tìm đến bạn bè để trò chuyện san sẻ; Chủ động tìm gặp bác sĩ tâm lý khi họ ý thức mình không ổn và cần trợ giúp. Hoặc chọn tìm tới những thú vui tốt lẫn xấu nhằm giải tán nhanh những áp lực vô hình. Số ít các bạn tìm đến gia đình để chia sẻ và tâm sự bởi vì không phải phụ huynh nào cũng đủ thời gian, đủ thấu hiểu dành cho con mình. Cũng không phải đứa con nào cũng đủ dũng cảm để nói với gia đình những vấn đề mà chúng gặp phải. Đáng tiếc sẽ có những trường hợp chọn cách tàn nhẫn và đau đớn nhất đó là tìm tới cái chết để giải thoát cho bản thân.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 6

“Mình từng trải qua thời học sinh không mấy dễ dàng, có những điều không tốt xảy ra với mình mà ở thời điểm đó mình không thể biết được lý do của những việc đó, không có hướng giải quyết và mình cũng không đủ can đảm để chia sẻ với bất kỳ một ai khiến mình cảm thấy rất tiêu cực và mệt mỏi. Điều làm mình cảm thấy sợ nhất đó chính là bị người khác đánh giá và nhìn thấy những điểm chưa tốt của mình. Từ đó mình luôn tạo ra một hình tượng hoàn mỹ và luôn bám víu vào hình tượng không có thật ấy. Vô tình mình tự tạo cho bản thân một nỗi sợ, một áp lực vô hình. Mình bị đè nặng bởi việc phải làm hài lòng người khác mà bản thân không cảm thấy thoải mái một chút nào. Mình từng bị những cảm xúc tiêu cực bủa vây, cảm giác đó khiến mình thấy rất ngột ngạt và muốn được giải thoát” – Thư trải lòng.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 7

Từ khi nhận ra bản thân không cố làm những việc ngoài khả năng của mình, không cố đi làm hài lòng tất cả mọi người và sự thật không thể ngăn người khác đánh giá về mình thì Thư không còn lo lắng, hoang mang nữa. “Mình biết điều mình nên làm đó là cố gắng sống tốt, giúp đỡ mọi người và làm những điều đúng đắn nhất khi mình còn có thể. Từ khi có lối suy nghĩ tích cực đó mình cảm thấy cuộc sống, việc học cũng phát triển khá nhiều, bản thân được thoải mái và làm được những điều mình thích. Giống như câu nói “Lo lắng chẳng khác gì cầm ô chờ mưa trút xuống” từ câu nói đó đã giúp Thư có thể bình tĩnh hơn khi gặp khó khăn trong cuộc sống.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 8

Vượt qua chướng ngại của suy nghĩ tiêu cực quả là khó nhưng không phải không làm được. May mắn thì gặp được người chỉ đường giúp đỡ nhưng luôn nhớ người giúp đỡ mình nhiều nhất là bản thân mình. Khi gặp khó khăn tốt nhất là hãy cố gắng giữ bình tĩnh và tìm hướng giải quyết đúng đắn trong khả năng của bản thân. Gia đình, bạn bè sẽ là những người luôn ở bên và ủng hộ bạn. “Trong những lúc gặp khó khăn dù mình chưa từng nói với ba mẹ nhưng cảm giác khi về nhà thấy ba mẹ làm mình hạnh phúc và quên hết mọi muộn phiền”- Anh Thư tâm sự.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 9

Anh Thư mong rằng những chia sẻ nhỏ nhoi của mình sẽ gợi mở cho những ai còn trong hoàn cảnh tiêu cực có thể lạc quan hơn, tích cực hơn với cuộc sống.

MỚI - NÓNG
Thi tốt nghiệp THPT 2025: Lần đầu theo chương trình mới, tăng cường đánh giá năng lực và giảm áp lực cho thí sinh
Thi tốt nghiệp THPT 2025: Lần đầu theo chương trình mới, tăng cường đánh giá năng lực và giảm áp lực cho thí sinh
SVVN - Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 sẽ là lần đầu tiên áp dụng theo Chương trình giáo dục phổ thông 2018, với mục tiêu đánh giá toàn diện năng lực học sinh, đồng thời giảm áp lực và chi phí cho thí sinh và xã hội. Bộ GD - ĐT đang chuẩn bị kỹ lưỡng các điều kiện để tổ chức kỳ thi nghiêm túc, an toàn và hiệu quả.
Tỏa sáng Nghị lực Việt 2024: Tuyên dương 38 gương thanh niên khuyết tật tiêu biểu
Tỏa sáng Nghị lực Việt 2024: Tuyên dương 38 gương thanh niên khuyết tật tiêu biểu
SVVN - Tối ngày 7/10, tại Hà Nội, T.Ư Hội LHTN Việt Nam phối hợp cùng Ủy ban Quốc gia về người khuyết tật Việt Nam và TCP Việt Nam tổ chức chương trình “Tỏa sáng Nghị lực Việt”, năm 2024. Chương trình tuyên dương 38 gương thanh niên khuyết tật tiêu biểu, những người đã vượt qua nghịch cảnh, nỗ lực vươn lên trong cuộc sống và đóng góp tích cực cho cộng đồng. 
ĐHQG TP. HCM tiên phong trong việc giảm bớt phương thức thức tuyển sinh vào năm 2025
ĐHQG TP. HCM tiên phong trong việc giảm bớt phương thức thức tuyển sinh vào năm 2025
SVVN - PGS. TS Vũ Hải Quân - Giám đốc ĐHQG TP. HCM cho biết, năm 2025, ĐHQG TP. HCM thống nhất chủ trương thực hiện 3 phương thức tuyển sinh đại học gồm: (1) Xét tuyển thẳng; (2) Xét tuyển dựa trên kết quả Kỳ thi Đánh giá năng lực do ĐHQG TP. HCM tổ chức; (3) Xét tuyển dựa trên kết quả thi tốt nghiệp THPT. Đồng thời, ĐHQG TP. HCM khuyến khích các đơn vị xây dựng phương thức xét tuyển kết hợp.

Có thể bạn quan tâm

Chàng trai H'mông được tuyển thẳng vào Học viện An ninh Nhân dân vì đạt giải Nhất kỳ thi học sinh giỏi cấp quốc gia

Chàng trai H'mông được tuyển thẳng vào Học viện An ninh Nhân dân vì đạt giải Nhất kỳ thi học sinh giỏi cấp quốc gia

SVVN - Sùng A Chua (sinh năm 2006) - người con của mảnh đất Nả Háng, xã Mồ Dề, huyện Mù Cang Chải, tỉnh Yên Bái vừa được tuyển thẳng vào Học viện An ninh Nhân dân trước sự ngưỡng mộ và yêu quý của thầy cô bạn bè. Chua chính là minh chứng sống cho chân lý: Chỉ cần có một trái tim sắt đá, một ý chí kiên cường, nhất định bạn sẽ không bị bỏ lại!
Đam mê Nhảy và Marketing đưa nữ sinh chuyên Ngoại ngữ đến học bổng toàn phần

Đam mê Nhảy và Marketing đưa nữ sinh chuyên Ngoại ngữ đến học bổng toàn phần

SVVN - Kết hợp hài hoà hai đam mê nhảy và marketing, cựu CNNer Hạnh Trang đã tạo nên bộ hồ sơ ứng tuyển ấn tượng và chinh phục học bổng đại học trị giá hơn 1 tỷ đồng của RMIT. Cô theo đuổi ngành Tiếp thị Kỹ thuật số (Digital Marketing) với ước mơ xây dựng nhiều chiến dịch truyền thông, quảng cáo kết hợp truyền thống – hiện đại và lan tỏa thông điệp tích cực cho xã hội.
Nam sinh Tài chính đa tài: Bước ra khỏi vùng an toàn để khám phá tiềm năng của chính mình

Nam sinh Tài chính đa tài: Bước ra khỏi vùng an toàn để khám phá tiềm năng của chính mình

SVVN - Nguyễn Tuấn Dũng (sinh năm 2004) hiện là sinh viên năm 3, chuyên ngành Tài chính doanh nghiệp - Định hướng chứng chỉ ACCA tại Học viện Tài chính. Tuấn Dũng đã đạt nhiều thành tích nổi bật với GPA 3.63/4.0, học bổng Khuyến khích học tập loại Xuất sắc, học bổng ACCA Strategic Business Leader 2024, học bổng toàn phần “Fundamentals of Sustainability” từ ICAEW,... Không chỉ vậy, cậu còn là Sinh viên 5 tốt cấp Thành phố, Đại sứ sinh viên của Samsung Việt Nam và tích cực tham gia nghiên cứu khoa học.
Nam sinh nhiệt tình trong công tác tình nguyện, cứu trợ cho nhiều vùng bị ảnh hưởng bởi bão Yagi

Nam sinh nhiệt tình trong công tác tình nguyện, cứu trợ cho nhiều vùng bị ảnh hưởng bởi bão Yagi

SVVN - Đinh Chí Hào đang là sinh viên năm 4, Học viện Ngoại giao. Ngay sau khi nghe tin cơn bão Yagi càn quét miền Bắc, để lại hậu quả nặng nề, nam sinh đã nhanh chóng tới nhiều tỉnh, thành bị ảnh hưởng để tham gia công tác cứu trợ, bao gồm: Lào Cai, Yên Bái, Tuyên Quang, Bắc Giang và Ninh Bình. Được biết, nam sinh cũng là một MC quen mặt của nhiều chương trình Phật giáo, đồng thời là nhà sáng lập của kênh “Anh HaHa làm khóa tu” và dự án tranh Phật giáo cho người trẻ mang tên “Họa Pháp”.
Nam Đảng viên xuất sắc trường Nhân văn là MC tài năng với ‘bộ sưu tập’ thành tích ấn tượng

Nam Đảng viên xuất sắc trường Nhân văn là MC tài năng với ‘bộ sưu tập’ thành tích ấn tượng

SVVN - Đào Xuân Việt (sinh năm 2004) là sinh viên năm 3, ngành Khoa học Quản lý Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn. Xuân Việt không chỉ đạt GPA ấn tượng 3.74/4.0 cùng hai năm liên tiếp nhận Học bổng Khuyến khích học tập, mà còn ghi dấu ấn mạnh mẽ trong vai trò MC khi chinh phục nhiều thành tích cao. Ngoài ra, Việt còn là Đảng viên Đảng Cộng sản Việt Nam, tích cực tham gia công tác Đoàn - Hội, góp phần thúc đẩy phong trào sinh viên và gắn kết cộng đồng.
Nam sinh tài năng của Học viện Cán bộ TP.HCM là đại biểu nhiều chương trình giao lưu quốc tế

Nam sinh tài năng của Học viện Cán bộ TP.HCM là đại biểu nhiều chương trình giao lưu quốc tế

SVVN - Thái Nguyễn Đăng Khoa (sinh năm 2004) là sinh viên Học viện Cán bộ TP.HCM. Với thế mạnh tiếng Anh cùng một loạt thành tích học tập và hoạt động nổi bật, Đăng Khoa nhiều lần được chọn là đại diện Việt Nam góp mặt trong các chương trình giao lưu quốc tế. Mới đây nhất, chàng trai vinh dự là một trong 15 đại biểu thanh niên Việt Nam tham gia chương trình Tàu Thanh niên Đông Nam Á - Nhật Bản (SSEAYP) lần thứ 48 năm 2024.
Nữ du học sinh Việt giàu lòng nhân ái, vận dụng đam mê Hóa sinh cho các dự án vì sức khỏe cộng đồng

Nữ du học sinh Việt giàu lòng nhân ái, vận dụng đam mê Hóa sinh cho các dự án vì sức khỏe cộng đồng

SVVN - Phan Dương Thục Quyên (sinh năm 2007) hiện theo học tại Oxford International College, Anh. Dù đang du học ở nước ngoài, Thục Quyên vẫn tích cực tham gia các chương trình thiện nguyện tại Việt Nam. Từ niềm đam mê Hóa sinh, cô bạn mong muốn được vận dụng những hiểu biết của bản thân để đóng góp cho các dự án vì cộng đồng và giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn.