Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình

0:00 / 0:00
0:00
SVVN - Nguyễn Trần Anh Thư là sinh viên năm 2 trường Đại học Đồng Nai, ngành Giáo dục Tiểu học. Qua góc nhìn của bản thân, cô bạn có những chia sẻ xoay quanh các vấn đề tiêu cực mà thế hệ đồng trang lứa thường hay gặp phải cũng như cách mà chính cô bạn đã vượt qua nó để mở ra cuộc sống tốt hơn.
Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 1

Anh Thư là sinh viên trường Đại học Đồng Nai.

Anh Thư sinh ra và lớn lên tại quê hương Đồng Nai, từ thời học sinh cấp 3 cho tới nay cô bạn chứng kiến nhiều diễn biến tâm lý phức tạp của các bạn trẻ cùng thế hệ, trước những áp lực vô hình mà các bạn đã và đang phải trải qua dễ khiến tạo cảm xúc tiêu cực. Anh Thư tiết lộ, chính cô cũng từng là một người như vậy. Những vấn đề xoay quanh cuộc sống như học tập, gia đình, tình yêu, sự nghiệp, “bạo lực học đường”, “bạo lực mạng”… là những chủ đề của cuộc sống thường ngày mà mỗi một học sinh, sinh viên sẽ đối mặt. Nhưng vìì chưa có nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống nên việc tìm ra nguyên nhân và hướng giải quyết còn là điều rất khó khăn với các bạn.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 2
Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 3

Nguyên nhân của những suy nghĩ tiêu cực đến từ môi trường sống, tác động của người xung quanh, hoặc do chính bản thân các bạn. Khi bản thân có sự cầu toàn, tự đặt mục tiêu quá cao dẫn đến việc tự ép mình làm những điều mà mình không thể, và khi không đạt được nó các bạn dễ bị rơi vào cảm xúc tiêu cực, thất vọng và tự trách bản thân. “Đối với xã hội đang phát triển hiện nay giới trẻ cần cố gắng nhiều hơn và do vậy cũng tiếp nhận nhiều áp lực hơn, áp lực đến từ “bên trong” cả “bên ngoài”, cũng đủ để khiến sự tiêu cực luôn quẩn quanh trong suy nghĩ lẫn hành động” – Anh Thư bày tỏ. Với sinh viên việc bắt đầu đi làm, kiếm tiền, xây dựng sự nghiệp và phải tự lập khi không còn gia đình sát cánh như thời học sinh là một trong những yếu tố dễ sinh ra suy nghĩ tiêu cực khi gặp khó khăn.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 4
Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 5

Để giải quyết trạng thái mang cảm xúc tiêu cực đang bủa vây thì thực tế có nhiều cách được các bạn trẻ áp dụng: Tìm đến bạn bè để trò chuyện san sẻ; Chủ động tìm gặp bác sĩ tâm lý khi họ ý thức mình không ổn và cần trợ giúp. Hoặc chọn tìm tới những thú vui tốt lẫn xấu nhằm giải tán nhanh những áp lực vô hình. Số ít các bạn tìm đến gia đình để chia sẻ và tâm sự bởi vì không phải phụ huynh nào cũng đủ thời gian, đủ thấu hiểu dành cho con mình. Cũng không phải đứa con nào cũng đủ dũng cảm để nói với gia đình những vấn đề mà chúng gặp phải. Đáng tiếc sẽ có những trường hợp chọn cách tàn nhẫn và đau đớn nhất đó là tìm tới cái chết để giải thoát cho bản thân.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 6

“Mình từng trải qua thời học sinh không mấy dễ dàng, có những điều không tốt xảy ra với mình mà ở thời điểm đó mình không thể biết được lý do của những việc đó, không có hướng giải quyết và mình cũng không đủ can đảm để chia sẻ với bất kỳ một ai khiến mình cảm thấy rất tiêu cực và mệt mỏi. Điều làm mình cảm thấy sợ nhất đó chính là bị người khác đánh giá và nhìn thấy những điểm chưa tốt của mình. Từ đó mình luôn tạo ra một hình tượng hoàn mỹ và luôn bám víu vào hình tượng không có thật ấy. Vô tình mình tự tạo cho bản thân một nỗi sợ, một áp lực vô hình. Mình bị đè nặng bởi việc phải làm hài lòng người khác mà bản thân không cảm thấy thoải mái một chút nào. Mình từng bị những cảm xúc tiêu cực bủa vây, cảm giác đó khiến mình thấy rất ngột ngạt và muốn được giải thoát” – Thư trải lòng.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 7

Từ khi nhận ra bản thân không cố làm những việc ngoài khả năng của mình, không cố đi làm hài lòng tất cả mọi người và sự thật không thể ngăn người khác đánh giá về mình thì Thư không còn lo lắng, hoang mang nữa. “Mình biết điều mình nên làm đó là cố gắng sống tốt, giúp đỡ mọi người và làm những điều đúng đắn nhất khi mình còn có thể. Từ khi có lối suy nghĩ tích cực đó mình cảm thấy cuộc sống, việc học cũng phát triển khá nhiều, bản thân được thoải mái và làm được những điều mình thích. Giống như câu nói “Lo lắng chẳng khác gì cầm ô chờ mưa trút xuống” từ câu nói đó đã giúp Thư có thể bình tĩnh hơn khi gặp khó khăn trong cuộc sống.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 8

Vượt qua chướng ngại của suy nghĩ tiêu cực quả là khó nhưng không phải không làm được. May mắn thì gặp được người chỉ đường giúp đỡ nhưng luôn nhớ người giúp đỡ mình nhiều nhất là bản thân mình. Khi gặp khó khăn tốt nhất là hãy cố gắng giữ bình tĩnh và tìm hướng giải quyết đúng đắn trong khả năng của bản thân. Gia đình, bạn bè sẽ là những người luôn ở bên và ủng hộ bạn. “Trong những lúc gặp khó khăn dù mình chưa từng nói với ba mẹ nhưng cảm giác khi về nhà thấy ba mẹ làm mình hạnh phúc và quên hết mọi muộn phiền”- Anh Thư tâm sự.

Người giúp mình nhiều nhất vẫn chính là bản thân mình ảnh 9

Anh Thư mong rằng những chia sẻ nhỏ nhoi của mình sẽ gợi mở cho những ai còn trong hoàn cảnh tiêu cực có thể lạc quan hơn, tích cực hơn với cuộc sống.

MỚI - NÓNG
Thí sinh chưa đỗ tốt nghiệp THPT 2024 sẽ có đề thi riêng
Thí sinh chưa đỗ tốt nghiệp THPT 2024 sẽ có đề thi riêng
SVVN - Bộ GD - ĐT đã có thông tin chính thức về việc tổ chức thi tốt nghiệp THPT cho thí sinh chưa đỗ kỳ thi năm 2024. Theo đó, từ năm 2025, những học sinh chưa đỗ Kỳ thi Tốt nghiệp năm 2024 và những năm trước đó sẽ được tổ chức thi tốt nghiệp đúng nội dung chương trình giáo dục phổ thông đã được học, theo tinh thần đảm bảo đầy đủ quyền lợi của học sinh.

Có thể bạn quan tâm

Nữ sinh Báo chí Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn chinh phục giải Quý quân cuộc thi Mic vàng 2024

Nữ sinh Báo chí Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn chinh phục giải Quý quân cuộc thi Mic vàng 2024

SVVN - Với phần dự thi xuất sắc trong đêm chung kết, Phạm Hương Giang - cô sinh viên năm nhất ngành Báo chí đến từ Mỹ Đức, Hà Nội đã chính thức là Quý quân Mic vàng (cuộc thi Tìm kiếm Người dẫn chương trình Toàn năng) Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2024.
Nữ Đảng viên Học viện Ngoại giao là Sinh viên 5 Tốt các cấp, tiên phong trong hoạt động tình nguyện

Nữ Đảng viên Học viện Ngoại giao là Sinh viên 5 Tốt các cấp, tiên phong trong hoạt động tình nguyện

SVVN - Nguyễn Quỳnh Anh (sinh năm 2003) đến từ Thành phố Vinh, Nghệ An. Hiện cô là sinh viên năm 3, chuyên ngành Quan hệ quốc tế, Học viện Ngoại giao. Vinh dự khi trở thành Đảng viên ở tuổi 18, Quỳnh Anh luôn nỗ lực học tập, tiên phong trong các hoạt động Đoàn - Hội. Năm học vừa qua, nữ sinh đã chinh phục hàng loạt các thành tích tiêu biểu, là một trong số ít các sinh viên của trường đạt danh hiệu Sinh viên 5 Tốt các cấp.
Hành động là chìa khóa nền tảng của mọi thành công

Hành động là chìa khóa nền tảng của mọi thành công

SVVN - Cao Thị Phúc sinh năm 2002 là sinh viên năm cuối khoa Vận tải – Kinh tế, Trường Đại học Giao thông Vận tải (UTC). Phúc hiện đang đảm nhiệm các chức vụ: Ủy viên Ban Chấp hành Đoàn trường, Phó Chủ tịch Hội Sinh viên trường, Trưởng Ban Kiểm tra Hội Sinh viên trường. Với tinh thần nhiệt huyết, trách nhiệm, Phúc được biết đến là một cô gái luôn nỗ lực không ngừng, cố gắng cống hiến sức trẻ, đóng góp tích cực trong phong trào sinh viên, công tác Đoàn – Hội.
Nữ Sinh viên 5 Tốt Trường ĐH Y tế Công cộng nỗ lực không ngừng trên hành trình chinh phục ước mơ và lan tỏa yêu thương

Nữ Sinh viên 5 Tốt Trường ĐH Y tế Công cộng nỗ lực không ngừng trên hành trình chinh phục ước mơ và lan tỏa yêu thương

SVVN - Trên giảng đường Đại học Y tế Công cộng, Đặng Trà My đã trở thành "nàng thơ" truyền cảm hứng bởi vẻ đẹp rạng ngời, tâm hồn ấm áp và tinh thần nhiệt huyết. Cô gái ấy luôn nỗ lực không ngừng trên hành trình chinh phục ước mơ và lan tỏa yêu thương.
Nhóm sinh viên ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong chữa trị bệnh lý cột sống cổ

Nhóm sinh viên ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong chữa trị bệnh lý cột sống cổ

SVVN - Nhóm sinh viên tài năng cùng các chuyên gia trong lĩnh vực y sinh đã chế tạo ra hệ thống AxIX giúp chẩn đoán các bệnh lý liên quan đến đốt sống cổ. Đây cũng là nhóm tác giả đứng sau thành công của dự án chế tạo pin từ vỏ sầu riêng lọt top 10 sáng kiến xuất sắc tại cuộc thi Sáng kiến thanh niên về chuyển đổi năng lượng, đảm bảo công tác xã hội diễn ra tại Đà Nẵng hồi cuối tháng 1/2024.
Nữ sinh VinUni có bài luận đạt giải nhất tại Hội nghị giáo dục Y học toàn quốc lần thứ VII

Nữ sinh VinUni có bài luận đạt giải nhất tại Hội nghị giáo dục Y học toàn quốc lần thứ VII

SVVN - Ngô Thị Đăng Dương hiện là sinh viên năm 2 chuyên ngành Bác sĩ Y khoa tại trường Đại học VinUni với học bổng 90%. Sở hữu những thành tích đáng nể liên quan đến chuyên ngành và hoạt động ngoại khóa, Đăng Dương là gương mặt sinh viên tiêu biểu truyền cảm hứng “nỗ lực không ngừng” đến các bạn trẻ. Mới đây nhất, cô là chủ nhân của bài luận đạt giải nhất tại Hội nghị giáo dục Y học toàn quốc lần thứ VII NĂM 2023.
Nữ Chủ tịch Hội Sinh viên năng động trong các phong trào của Đại sứ quán Việt Nam tại Ý

Nữ Chủ tịch Hội Sinh viên năng động trong các phong trào của Đại sứ quán Việt Nam tại Ý

SVVN - Tốt nghiệp thạc sĩ trường Đại học Roma Tor Vergata, Vũ Thị Bích Diệp đang đảm nhiệm vị trí Chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam tại Ý (nhiệm kỳ 2023-2025), đồng thời là Uỷ viên Ban Chấp hành Liên hiệp Hội Thanh niên, Sinh viên Việt Nam tại châu Âu. Cô gái trẻ không chỉ năng động, nhiệt huyết trong công tác Hội mà còn tích cực tham gia nhiều phong trào hoạt động của Đại sứ quán Việt Nam tại Ý.