
Bạn trẻ mất ăn mất ngủ vì email
Những dòng email với tiêu đề "khẩn cấp" không chỉ làm gián đoạn thời gian nghỉ ngơi của Minh Thư mà còn là nguồn gốc của những cơn đau đầu, mất ngủ triền miên. Không riêng Thư, nhiều nhân viên Gen Z cũng đang vật lộn với áp lực từ hàng trăm email mỗi ngày, dẫn đến căng thẳng và kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất.