Có 32 kết quả :

Làm thế nào khi khó ngủ, ngủ không sâu?

Làm thế nào khi khó ngủ, ngủ không sâu?

SVVN - Cuộc sống bận rộn và những sức ép từ công việc khiến nhiều người thường xuyên lâm vào tình trạng chưa già đã khó ngủ, ngủ ít. Việc thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Một bạn trẻ chăm chú xem Tiktok

Ẩn họa nghiện TikTok

SVVN - Dành 5- 7 tiếng một ngày để sử dụng ứng dụng TikTok, gây lãng phí thời gian, ảnh hưởng đến khả năng tập trung, kết quả học tập và cả thể chất của người sử dụng. Các chuyên gia cho rằng những nội dung độc hại trên nền tảng này lâu dài sẽ làm tư duy lệch lạc…
Thức khuya ‘tàn phá’ sức khỏe ghê gớm, biết mà tránh kẻo hỏng gan, chóng già

Thức khuya ‘tàn phá’ sức khỏe ghê gớm, biết mà tránh kẻo hỏng gan, chóng già

SVVN - Thức khuya đã trở thành thói quen của đại bộ phận giới trẻ. Mỗi người một lý do để thức khuya, người vì công việc, người vì bài vở ở trường lớp, người vì vui chơi, giải trí… và dù lý do là gì thì thực trạng này ngày càng đáng báo động. Theo các chuyên gia sức khoẻ, việc thức khuya sẽ khiến cơ thể bị huỷ hoại nhanh chóng.
Nguyễn Thúy Lan Phương, học sinh trường THCS & THPT Thới Thuận là đại biểu Cháu ngoan Bác Hồ toàn quốc lần thứ IX, năm 2020

Cô học trò luôn đến trường từ 6 giờ sáng

SVVN - Suốt 9 năm học, Nguyễn Thuý Lan Phương (học sinh Trường THCS & THPT Thới Thuận, Quận Thốt Nốt, TP Cần Thơ) luôn đến trường từ lúc 6 giờ sáng để quét dọn trường lớp. Vượt qua những khó khăn của gia đình, em luôn học giỏi, trở thành tấm gương sáng về vượt khó, vươn lên. 
Ảnh minh họa: Internet

Thức khuya và những tác hại đủ đường

“Cú đêm”, “cuộc sống về đêm” dường như là cụm từ được sử dụng nhiều trong những năm trở về đây. Những chiếc smartphone, Facebook, Instagram… cũng khiến chúng ta tiêu nhiều thời gian buổi tối hơn. Nhưng thức khuya có thể đem lại những tác hại đủ đường mà ta có thể cảm nhận rõ vào buổi sáng hôm sau khi thức dậy do mất cân bằng đồng hồ sinh học.
Ảnh minh hoạ: Internet

Những điều cấm kỵ khi bạn đang có mụn

Da người phụ nữ nhạy cảm hơn da nam giới do đó rất dễ bị mụn tấn công và thường bám dai dẳng. Song, do thói quen, rất nhiều chị em thường xuyên có những hành động sau đây, tưởng là sẽ giúp ích cho việc trị mụn nhưng thực chất lại đang khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Ảnh minh họa: Internet

Bà bầu nên ăn gì để con phát triển tốt?

Trong giai đoạn mang thai, chị em cần tăng thêm 15 g chất đạm một ngày. Trong đó, các loại thực vật như đậu tương, đậu xanh, vừng, lạc... vừa có đạm lại có lượng chất béo nhiều giúp hấp thu tốt nguồn vitamin tan trong chất béo.