Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng

SVVN - Sau khi giảm hẳn 15 kg, diễn viên trẻ Thanh Trúc mới đủ tự tin để trở lại màn ảnh với phim mới "Chồng người ta".
Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng ảnh 1

Phạm Thanh Trúc cho hay, cô và đạo diễn Hữu Tiến của phim Chồng người ta khá thân thiết nên khi nhận được lời mời cô đã vui vẻ tham gia ngay. Thanh Trúc vào vai Hà, cô gái mắc bệnh nan y, có số phận đau khổ, nhiều nước mắt.

Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng ảnh 3

“Trong phim, tôi chỉ có một cảnh quay đẹp, còn lại là mặc áo bệnh nhân nằm trong bệnh viện do mắc bệnh nan y. Nhân vật của tôi là mấu chốt của kịch bản. Anh Hữu Tiến bảo tôi có ánh mắt căm phẫn. Anh cũng là người chứng kiến mối tình lâu năm, sâu đậm của tôi trong quá khứ nên cho rằng tôi có đủ trải nghiệm để hoàn thành tốt vai Hà”, Thanh Trúc chia sẻ.

Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng ảnh 4

Tại sự kiện, Thanh Trúc khiến mọi người ngỡ ngàng bởi nhan sắc rạng rỡ, thân hình thon gọn. Cô tiết lộ, bản thân đã giảm 15 kg nhờ kiên trì áp dụng các phương pháp tập luyện và ăn uống khoa học.

Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng ảnh 5

Nữ diễn viên kể, năm 2018, do lịch trình làm việc dày đặc, sinh hoạt không điều độ khiến cô tăng cân mất kiểm soát. Tăng 15 kg trọng lượng cơ thể khiến Thanh Trúc khó khăn trong việc mặc đồ, tự ti không dám ra khỏi nhà.

Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng ảnh 6

“Nhiều khán giả dùng từ nặng lời, thậm chí là chửi khi thấy tôi tăng cân quá nhiều. Đồng nghiệp gặp cũng trêu, khiến tôi gặp áp lực kinh khủng. Thời điểm đó, tôi hủy hết show diễn ca nhạc, không nhận lời đóng phim, tôi không dám ra đường vì vẻ ngoài phát tướng”, Thanh Trúc trải lòng về khoảng thời gian tăng cân chóng mặt.

Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng ảnh 7

Vốn là cô gái mạnh mẽ, Thanh Trúc bỏ ngoài tai những lời đám tiếu và đặt mục tiêu giảm cân. Cô nghiên cứu các tài liệu và chọn phương pháp giảm mỡ bằng cách tập gym, Yoga, ăn uống hạn chế tinh bột. Nhờ chăm chỉ, 6 tháng sau, cô giảm được 10 kg. Sau đó, cô tập trung đóng phim nên bị tăng cân trở lại. Đến đầu năm 2020, Thanh Trúc quyết tâm giảm cân lần nữa. Hiện, cô hài lòng với cân nặng 50 kg.

Từng không dám ra đường vì tăng cân chóng mặt, Thanh Trúc quyết giảm cân giữ dáng ảnh 8

“Tôi rất dễ tăng cân nên bản thân phải sinh hoạt điều độ, tranh thủ tập thể dục những lúc rảnh để giữ dáng. Tôi cũng từ chối các lời mời của bạn bè, hay tham gia các buổi tiệc”, Thanh Trúc chia sẻ.

MỚI - NÓNG
Sinh viên trường ĐH Ngoại ngữ Tin học TP. HCM thắc mắc về khoản phí cho lễ tốt nghiệp
Sinh viên trường ĐH Ngoại ngữ Tin học TP. HCM thắc mắc về khoản phí cho lễ tốt nghiệp
SVVN - Theo thông báo của trường ĐH Ngoại ngữ - Tin học TP. HCM (HUFLIT), trường sẽ tổ chức lễ tốt nghiệp cho sinh viên theo cả 3 phương án gồm trực tuyến, nhận bằng và trực tiếp. Tuy nhiên, nhiều sinh viên thắc mắc, dù theo hình thức nào thì cũng phải đóng lệ phí 600.000 đồng/sinh viên, là bất hợp lý.

Có thể bạn quan tâm

Erik thành quán quân "The Heroes" bằng 'Máu đỏ da vàng'

Erik thành quán quân "The Heroes" bằng 'Máu đỏ da vàng'

SVVN - Erik xuất sắc trở thành quán quân 'The Heroes 2021' với màn trình diễn thuyết phục ca khúc mới ra mắt 'Máu đỏ da vàng'. Sau thành công bất ngờ của 'Nam quốc sơn hà', đây là ca khúc tiếp theo kết hợp uyển chuyển của chất liệu truyền thống và âm nhạc hiện đại mang đậm tinh thần dân tộc Việt Nam.