Từ khóa: "lối sống lành mạnh"

SVO - DNA của cụ bà 117 tuổi gợi ý rằng gen tốt, lối sống lành mạnh và việc ăn sữa chua có thể góp phần kéo dài tuổi thọ.

SVO - Khái niệm "ăn uống lành mạnh" không còn gói gọn trong những chế độ ăn kiêng hà khắc, mà đã trở thành một lối sống linh hoạt và đầy sáng tạo, được thế hệ Gen Z - những người trẻ năng động và ý thức cao về sức khỏe - nhiệt tình đón nhận. Từ phong trào "eat clean" cho đến xu hướng "flexitarian" (ăn chay linh hoạt), giới trẻ đang chứng minh rằng việc ăn uống không chỉ để tồn tại, mà còn là một cách để yêu thương và chăm sóc bản thân.