Thí sinh Bùi Minh Phương chia sẻ yoga là bộ môn được cô duy trì tập luyện từ nhỏ. Dù sau này chuyển sang nhiều bộ môn khác, nền tảng yoga vẫn giúp sức khỏe bền bỉ hơn.
Minh Phương cố gắng duy trì tập yoga vào buổi sáng, trước khi các hoạt động trong ngày bắt đầu.
Dương Quỳnh Trang cũng có gần 4 năm tập yoga. Cô theo đuổi yoga bay, và động tác dùng sức tay để nâng đỡ toàn bộ cơ thể khiến cô gặp nhiều khó khăn. Quỳnh Trang cho biết yoga giúp cô cải thiện đáng kể vóc dáng và tư thế. Trước đây, do chiều cao gần 1m80, cô dễ bị gù nếu không chú ý giữ dáng. Các bài tập yoga giúp cô tự tin, đồng thời giúp cơ thể tăng sức bền, dẻo dai hơn.
Đinh Ngọc Châu có niềm đam mê đặc biệt với gym. Cô bắt đầu tập gym từ năm 2018, khi còn học cấp ba. Thời điểm đó, Ngọc Châu nặng gần 80 kg, cô đã lựa chọn tập với huấn luyện viên cá nhân và thay đổi chế độ ăn. Nước ngọt, đồ chiên rán dần được cô loại khỏi thực đơn, thay vào đó là ức gà, khoai, ngô luộc và yến mạch.
Trương Văn Tú Tâm tập gym 2-3 buổi mỗi tuần. Cô từng áp dụng chế độ ăn ức gà liên tục trong hai tháng. Từ khoảng 55 kg, cân nặng của cô giảm xuống khoảng 51 kg. Khi đo nhân trắc học tại Hoa hậu Việt Nam 2026, vòng eo của cô chỉ 55 cm. Tại nhà chung, cô hạn chế đường, nước ngọt, trà sữa, bánh ngọt, tăng cường các bài tập gym và bơi.
Đến Hải Phòng, các thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 còn có cơ hội trải nghiệm trên sân pickleball.
Các cô gái hào hứng tập luyện để có được năng lượng và sức khỏe tốt, sẵn sàng cho vòng Chung khảo đang đến gần.
