Từ khóa: "quản lý cảm xúc"

11 kết quả

Những hối hận chung
Sống tích cực

Những hối hận chung

SVO - Có một câu chuyện vui thế này: một phụ nữ nọ nửa đêm tỉnh dậy thì không thấy chồng mình nằm bên cạnh. Rất ngạc nhiên, bà liền khoác áo choàng vào và đi xuống nhà xem chồng ở đâu và làm gì. Hóa ra, ông chồng đang ngồi ở bàn bếp, trước mặt là cốc cà-phê lớn. Trông ông có vẻ đang trầm tư suy nghĩ, mắt nhìn chăm chăm vào tường.

Những quả bóng tung hứng
Sống tích cực

Những quả bóng tung hứng

SVO - Bạn hãy tưởng tượng cuộc sống là một trò chơi tung hứng, trong đó bạn phải tung năm quả bóng lên không trung. Những quả bóng đó là: công việc, gia đình, sức khỏe, tình bạn và tinh thần. Nhiệm vụ của bạn là phải giữ tất cả những quả bóng đó đều được tung đều đặn, nhịp nhàng.

Chuyên gia tâm lý 'hiến kế' giúp KOL, KOC sử dụng sức ảnh hưởng có trách nhiệm
Góc nhìn

Chuyên gia tâm lý 'hiến kế' giúp KOL, KOC sử dụng sức ảnh hưởng có trách nhiệm

SVO - KOL (Key Opinion Leader), KOC (Key Opinion Consumer) không chỉ dẫn dắt xu hướng tiêu dùng mà còn tác động mạnh đến nhận thức, cảm xúc và hành vi của giới trẻ. Song, ánh hào quang đi kèm áp lực khiến nhiều KOL, KOC trẻ dễ rơi vào khủng hoảng. Theo Thạc sĩ (ThS) Nguyễn Thị Phượng, chuyên gia tâm lý, Viện Nghiên cứu Giáo dục Nghề nghiệp – IVES, để duy trì ảnh hưởng tích cực, KOL, KOC cần rèn bản lĩnh tâm lý, quản lý cảm xúc và thiết lập ranh giới cá nhân.

Tôi muốn luôn sẵn sàng
Sống tích cực

Tôi muốn luôn sẵn sàng

SVO - Trong cuốn sách “Teaching a Stone to Talk” (tạm dịch: “Dạy một viên đá biết nói chuyện”), tác giả Annie Dillard tiết lộ một câu chuyện buồn nhưng rất thấm thía. Bà kể về cuộc thám hiểm Bắc Cực của người Anh, khởi hành vào năm 1845, nhằm vẽ hải đồ cho tuyến đường phía Tây Bắc, vòng qua Bắc Cực gần Canada, tới Thái Bình Dương. Có hai chiếc tàu cùng 138 người lên đường thám hiểm, nhưng thật không may, không có ai trở về.