Quán cafe - “lớp học mới” của giới trẻ
Việc tìm đến quán cafe để học tập không phải là xu hướng mới mà đã xuất hiện từ nhiều năm trước. Ban đầu, các quán cafe chỉ là nơi gặp gỡ, trò chuyện. Dần dần, những quán cafe 24h trở thành địa điểm lý tưởng cho việc học tập và làm việc sáng tạo. Chỉ cần gọi một ly nước với giá khoảng 35.000 đồng, bạn có thể ở lại quán cả đêm, sử dụng wifi và thưởng thức âm nhạc.
Với thiết kế mở, bàn ghế thoải mái và những tủ sách nhỏ tạo cảm giác ấm cúng, quán cafe trở thành nơi yêu thích của nhiều bạn trẻ. Những biển hiệu như “Im lặng” hay “Kiên trì kỷ luật” thường được treo khắp nơi, khuyến khích sự tập trung. Nhiều bạn trẻ cảm thấy môi trường này giúp họ làm việc hiệu quả hơn so với ở nhà hoặc trường học.
 |
| Quán cafe với không gian yên tĩnh để học. |
Lại Thu Hiền (20 tuổi, Học viện Báo chí và Tuyên truyền), là một trong những bạn trẻ thường xuyên đến quán cafe 24h để học. “Mỗi tuần mình dành một đêm cuối tuần để học ở quán cafe yêu thích. Cuộc sống bận rộn với việc học và làm thêm, nên mỗi cuối tuần mình đến quán vừa để giải quyết bài tập, vừa để thư giãn,” Hiền chia sẻ.
Kiến thức bài tập quá nhiều, là sinh viên năm 3 lại càng bận rộn hơn nên nữ sinh phải “đóng cọc” ở quán hết đêm mới về. Khi hỏi về kết quả sau những buổi học như thế, Hiền chia sẻ thêm: “Học đêm khiến mình tăng độ tập trung, giải quyết nhanh được bài tập nhưng mệt lắm, mỗi buổi học xong đều phải ngủ bù hơn cả ngủ vào những ngày thường”.
Mặc dù biết việc thức đêm không tốt cho sức khỏe, Hiền thừa nhận: “Mình biết rõ tác hại của việc thức đêm, nhưng mục tiêu học tập khiến mình chấp nhận điều này."
 |
Thu Hiền thích học đêm tại những quán cà phê. |
Đối với sinh viên năm cuối Trần Quỳnh Mai (21 tuổi, trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội), quán cafe 24h đã trở thành nơi gắn bó thường xuyên: “Mình thích cảm giác học một mình vào ban đêm, nhưng vì không muốn làm phiền các bạn cùng phòng, mình thường đến quán cafe gần nhà để học,” Mai chia sẻ.
Áp lực học tập và chứng chỉ tốt nghiệp khiến Mai phải học liên tục từ 11h đêm đến 3h sáng, khoảng 1-2 lần mỗi tuần. “Ban đầu mình chỉ định thử học đêm vài lần, nhưng sau đó nó đã trở thành thói quen. Học tại quán cafe giúp mình duy trì được sự tập trung nhất định, và mỗi khi cảm thấy buồn ngủ, chỉ cần uống một ly cafe là mình lại tỉnh táo hơn,” Mai cho biết.
 |
| Quỳnh Mai với phương châm “cafe là nhà”. |
Những ngày đầu, Quỳnh Mai chỉ thử trải nghiệm học đêm 2 tuần 1 lần, sau đó tần suất thay đổi, những lần học đêm khiến nữ sinh thấy mệt mỏi, thiếu sức sống nhưng cũng không làm mình dừng việc này.
Trải nghiệm hơn là thói quen
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực khiến các quán cafe trở thành nơi lý tưởng để giới trẻ tìm kiếm sự sáng tạo và động lực học tập. Việc học xuyên đêm tại quán cafe giúp họ hoàn thành công việc, đồng thời mang lại những khoảnh khắc yên bình. Tuy nhiên, việc này cũng tiềm ẩn rủi ro về sức khỏe nếu lạm dụng.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ JV Hebbar (Ấn Độ), một giấc ngủ sâu vào ban đêm sẽ giúp tái tạo năng lượng và tăng cường khả năng tập trung. Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe suốt cả ngày. Vì vậy, hãy biến việc học đêm tại quán cafe thành một trải nghiệm thú vị, nhưng đừng để nó trở thành thói quen gây hại cho sức khỏe.
