SVVN - Phan Thanh Hoàn (sinh năm 2001), đến từ Thanh Chương - Nghệ An, đang là sinh viên năm 4 ngành Khoa học Giáo dục, Trường Đại học Giáo dục - ĐHQGHN. Cuối năm 2020, cậu trúng tuyển văn bằng kép Trường ĐHKHXH&NV - ĐHQGHN. Khi còn học trung học, cậu đã nung nấu ước muốn trở thành nhà báo trẻ tài năng. Câu châm ngôn cậu yêu thích: “Không đi được đường thẳng thì hãy đi đường vòng”.
SVVN - Đi bộ là một hình thức tập luyện đơn giản mà hiệu quả cho những người muốn giảm cân. Nhưng đi bộ cũng có nhiều cách khác nhau như đi bộ nhanh, đi bộ đường dài… Tuy nhiên, bạn nên nhớ kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để nỗ lực tập luyện của mình không bị phí hoài:
Chị đóng cửa, bấm khóa, bế con gái đang ngủ thiếp dưới sàn nhà lên giường, chuẩn bị cho một đêm không có anh. Có tiếng báo tin nhắn, tim đập rộn ràng nhưng chị gắng trấn tĩnh, chắc là tin nhắn tổng đài thôi. Chị quýnh quáng bỏ mùng, đắp mền cho con, rồi vơ vội cái điện thoại. Chị không thể ngăn tim mình rộn ràng. Là tin nhắn của anh. “Em uống trà sữa nhé?”. Chị tủm tỉm cười, lòng vui như trẻ con, đôi tay quýnh quíu soạn tin nhắn trả lời. Nửa chừng, chị nghĩ, hay thôi, việc gì phải trả lời anh…
