Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương

0:00 / 0:00
0:00
Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương
SVVN - Giữa guồng quay của đại dịch, lớp học yoga miễn phí của Nguyễn Đại Phúc (sống tại Bình Dương) ra đời như một cánh cửa rộng mở cho những ai yêu thích bộ môn này, trên hết là để nâng cao tinh thần lạc quan và giúp họ tăng cường sức khỏe nhằm hạn chế nguy cơ mắc SARS-CoV-2.  

“Tái sinh” từ yoga

Trước khi trở thành một huấn luyện viên (HLV) dạy yoga như bây giờ, Phúc đã phải “trầy vi tróc vẩy” để vật lộn với quá khứ. Cụ thể, sau khi tốt nghiệp trường ĐH Thể dục Thể thao TP. HCM, anh đã từng sôi nổi tham gia vào nhiều cuộc thi. Không may, trong một lần thi đấu, anh bị chấn thương khá nặng ở vai, từ đó, cơ hội duy trì các môn thể thao ở cường độ cao trở nên vô cùng mong manh. Phúc tâm sự: “Thời điểm đó, mình cảm giác như mọi người đều quay lưng lại với mình. Bị chấn thương đồng nghĩa với việc mọi người không còn liên lạc với mình để mời tham gia các hội thao, cũng như bản thân mình lúc đó không có khả năng thi đấu nữa”.

Tuy vậy, với mong muốn vượt qua nghịch cảnh, Phúc quyết tâm tập vật lý trị liệu để nhanh chóng phục hồi vết thương. Khi ấy, Phúc bắt đầu tìm đến yoga như một cách để thanh lọc cơ thể và thay đổi nhân sinh quan theo chiều hướng tích cực. Khi đã khỏe mạnh trở lại, Phúc quyết định chọn yoga làm mục tiêu xây dựng sự nghiệp. Chàng trai sinh năm 1992 cho biết, trước đây, anh là một người nóng tính và dễ nổi cáu nhưng từ khi gắn bó với bộ môn này và có dịp tìm hiểu về triết lý hướng thiện, cuộc sống của anh trở nên nhẹ nhàng và có thể cân bằng cảm xúc rất tốt.

Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương ảnh 1

Theo Phúc, các học viên chi trả cho lớp học yoga online miễn phí bằng nụ cười và lòng biết ơn.

Phúc kể thêm, biến cố trong quá khứ đã làm anh nảy ra mong muốn xây dựng một cộng đồng yoga khỏe mạnh. Hơn nữa, ý thức được thực trạng người Việt ngày nay lười vận động, bản thân anh ngày một trăn trở hơn. Vì vậy, Phúc đã học chuyên sâu về yoga, lấy bằng HLV yoga chuyên nghiệp để hợp tác cùng một người bạn “lót gạch” xây dựng nên “ngôi nhà” mang tên Xanh Yoga. Nói về khó khăn khi thành lập, anh chia sẻ: “Đây giống như là khởi nghiệp vậy. Mình gặp sự phản đối từ gia đình, bạn bè; bản thân lúc đó cũng chưa có gì trong tay nên 6 tháng đầu thật sự rất kinh khủng khi mình phải vay vốn từ nhiều nguồn. Tuy nhiên, hoài bão của mình lớn lắm nên mình vẫn kiên trì đi tiếp với Xanh Yoga và đã gặt hái được kết quả tốt đẹp”.

Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương ảnh 2

Hình ảnh lớp học trước khi dịch diễn ra. Phúc tâm niệm: “Với yoga, 1% là lý thuyết, 99% là thực hành”.

Theo đuổi dự án “gieo hạt” cộng đồng

Giờ đây, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần, lớp học yoga miễn phí lúc 5 giờ sáng của Phúc đều đặn diễn ra như một thói quen thường trực. Phúc cho biết: “Mình đã ấp ủ từ lâu về một dự án thiện nguyện rồi, cụ thể là mình sẽ đến dạy Yoga miễn phí tại những nơi có người khiếm thị hoặc mắc phải bệnh hiểm nghèo. Nhân lúc dịch bùng phát trở lại, mình và các cộng sự đã hội ý, triển khai ý tưởng và đi đến quyết định mở lớp học Yoga online miễn phí".

Theo Phúc, COVID-19 là dịch bệnh ảnh hưởng rất nhiều tới đường hô hấp, điểm đặc biệt của yoga lại nằm ở phần luyện thở nên anh cho rằng việc tập yoga sẽ cải thiện sức đề kháng, giúp cho hai lá phổi khỏe mạnh và trên hết là hạn chế được phần nào nguy cơ mắc COVID-19. Anh nói thêm, việc mở lớp học yoga miễn phí cũng tạo điều kiện cho những người không có nhiều khả năng về tài chính nhưng vẫn muốn theo đuổi Yoga.

Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương ảnh 3
Nhờ có yoga, Phúc trở nên lạc quan hơn trong cuộc sống.

Quan trọng hơn hết, Phúc muốn giúp cho những người đang bế tắc trong cuộc sống khi đến với yoga sẽ tìm ra cho mình một lối đi để thấy cuộc đời nhẹ nhàng, thanh thản hơn.

Nhớ lại ngày đầu mở khóa học, Phúc cho biết, lớp mình khi ấy chỉ vẻn vẹn hai học viên. Thế nhưng, Phúc vẫn dặn dò các cộng sự của mình phải đầu tư nghiêm túc vào lớp học này dù là miễn phí. Bằng sự tận tâm vun vén, số lượng học viên đã ngày càng tăng. Phúc chia sẻ: “Xanh Yoga của bọn mình hướng đến những nguyên tắc cốt lõi là Chính trực - Yêu thương - Hợp tác - Biết ơn - Xem khách hàng là gia đình. Ở lớp học yoga miễn phí, các học viên vẫn được trải nghiệm những buổi học chất lượng. Ngoài ra, sau những buổi học, mình còn có những buổi chia sẻ về dinh dưỡng hay những buổi thiền định để mang đến cho học viên sự bình an, dù là trong dịch bệnh”.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Cá độ World Cup kéo theo hệ lụy lừa đảo và vay nặng lãi, người trẻ cần tránh xa

Cá độ World Cup kéo theo hệ lụy lừa đảo và vay nặng lãi, người trẻ cần tránh xa

SVVN - Nạn cá độ bóng đá cũng “nóng” không kém các khán đài Qatar, khi ngày càng có nhiều sinh viên vướng vào nợ nần vì đặt cược, thậm chí tham gia, hỗ trợ đường dây cá độ. Những hành vi này ngoài tác động, ảnh hưởng trực tiếp đến người chơi thì còn kéo theo nhiều hệ lụy xã hội như lừa đảo, cho vay nặng lãi, gia tăng tỉ lệ tội phạm...
Nữ sinh sở hữu chân dài và vòng eo siêu thực: 'Hoa hậu Việt Nam cần dung hoà chân - thiện - mỹ'

Nữ sinh sở hữu chân dài và vòng eo siêu thực: 'Hoa hậu Việt Nam cần dung hoà chân - thiện - mỹ'

SVVN - “Mục đích của mình trong cuộc thi, ngoài giải thưởng, đó là hoàn thiện những yếu tố đủ của một Hoa hậu và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân”, Bùi Thảo Linh - thí sinh ‘Hoa hậu Việt Nam 2022’ chia sẻ. Cô nàng cũng là một trong những người đẹp sở hữu đôi chân dài bậc nhất và vòng eo siêu nhỏ tại cuộc thi năm nay.
Trận đấu hay nhất World Cup ngày 28/11: Ngọn núi cao chờ đợi cỗ xe tăng Đức

Trận đấu hay nhất World Cup ngày 28/11: Ngọn núi cao chờ đợi cỗ xe tăng Đức

SVVN - Tâm điểm lượt trận đêm nay sẽ là cuộc đọ sức giữa Đức và Tây Ban Nha. Hai ông lớn châu Âu có những khởi đầu trái ngược sẽ bước vào trận cầu đêm nay với những tâm thế khác nhau. Đội tuyển Đức chắc chắn sẽ gặp áp lực lớn hơn nhiều so với đối thủ, do đã gặp thất bại bất ngờ ở lượt trận đầu tiên và bị đẩy vào tình thế buộc phải thắng ngày hôm nay.
 'Đừng làm mẹ cáu' sắp lên sóng VTV3

'Đừng làm mẹ cáu' sắp lên sóng VTV3

SVVN - Ngày 25/11 tại Hà Nội, Trung tâm sản xuất phim truyền hình Việt Nam (VFC) - Đài truyền hình Việt Nam đã tổ chức buổi họp báo ra mắt bộ phim: “Đừng làm mẹ cáu”. Bộ phim kể về những người mẹ với số phận đặc biệt, có những đứa trẻ ra đời không phải vì tình yêu hay trái ngọt của hôn nhân. Trong phim, đạo diễn Vũ Minh Trí đã giúp cho những người mẹ và những đứa con được nói lên nỗi lòng của mình trong hành trình yêu thương và trưởng thành cùng nhau.