Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương

0:00 / 0:00
0:00
Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương
SVVN - Giữa guồng quay của đại dịch, lớp học yoga miễn phí của Nguyễn Đại Phúc (sống tại Bình Dương) ra đời như một cánh cửa rộng mở cho những ai yêu thích bộ môn này, trên hết là để nâng cao tinh thần lạc quan và giúp họ tăng cường sức khỏe nhằm hạn chế nguy cơ mắc SARS-CoV-2.  

“Tái sinh” từ yoga

Trước khi trở thành một huấn luyện viên (HLV) dạy yoga như bây giờ, Phúc đã phải “trầy vi tróc vẩy” để vật lộn với quá khứ. Cụ thể, sau khi tốt nghiệp trường ĐH Thể dục Thể thao TP. HCM, anh đã từng sôi nổi tham gia vào nhiều cuộc thi. Không may, trong một lần thi đấu, anh bị chấn thương khá nặng ở vai, từ đó, cơ hội duy trì các môn thể thao ở cường độ cao trở nên vô cùng mong manh. Phúc tâm sự: “Thời điểm đó, mình cảm giác như mọi người đều quay lưng lại với mình. Bị chấn thương đồng nghĩa với việc mọi người không còn liên lạc với mình để mời tham gia các hội thao, cũng như bản thân mình lúc đó không có khả năng thi đấu nữa”.

Tuy vậy, với mong muốn vượt qua nghịch cảnh, Phúc quyết tâm tập vật lý trị liệu để nhanh chóng phục hồi vết thương. Khi ấy, Phúc bắt đầu tìm đến yoga như một cách để thanh lọc cơ thể và thay đổi nhân sinh quan theo chiều hướng tích cực. Khi đã khỏe mạnh trở lại, Phúc quyết định chọn yoga làm mục tiêu xây dựng sự nghiệp. Chàng trai sinh năm 1992 cho biết, trước đây, anh là một người nóng tính và dễ nổi cáu nhưng từ khi gắn bó với bộ môn này và có dịp tìm hiểu về triết lý hướng thiện, cuộc sống của anh trở nên nhẹ nhàng và có thể cân bằng cảm xúc rất tốt.

Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương ảnh 1

Theo Phúc, các học viên chi trả cho lớp học yoga online miễn phí bằng nụ cười và lòng biết ơn.

Phúc kể thêm, biến cố trong quá khứ đã làm anh nảy ra mong muốn xây dựng một cộng đồng yoga khỏe mạnh. Hơn nữa, ý thức được thực trạng người Việt ngày nay lười vận động, bản thân anh ngày một trăn trở hơn. Vì vậy, Phúc đã học chuyên sâu về yoga, lấy bằng HLV yoga chuyên nghiệp để hợp tác cùng một người bạn “lót gạch” xây dựng nên “ngôi nhà” mang tên Xanh Yoga. Nói về khó khăn khi thành lập, anh chia sẻ: “Đây giống như là khởi nghiệp vậy. Mình gặp sự phản đối từ gia đình, bạn bè; bản thân lúc đó cũng chưa có gì trong tay nên 6 tháng đầu thật sự rất kinh khủng khi mình phải vay vốn từ nhiều nguồn. Tuy nhiên, hoài bão của mình lớn lắm nên mình vẫn kiên trì đi tiếp với Xanh Yoga và đã gặt hái được kết quả tốt đẹp”.

Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương ảnh 2

Hình ảnh lớp học trước khi dịch diễn ra. Phúc tâm niệm: “Với yoga, 1% là lý thuyết, 99% là thực hành”.

Theo đuổi dự án “gieo hạt” cộng đồng

Giờ đây, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần, lớp học yoga miễn phí lúc 5 giờ sáng của Phúc đều đặn diễn ra như một thói quen thường trực. Phúc cho biết: “Mình đã ấp ủ từ lâu về một dự án thiện nguyện rồi, cụ thể là mình sẽ đến dạy Yoga miễn phí tại những nơi có người khiếm thị hoặc mắc phải bệnh hiểm nghèo. Nhân lúc dịch bùng phát trở lại, mình và các cộng sự đã hội ý, triển khai ý tưởng và đi đến quyết định mở lớp học Yoga online miễn phí".

Theo Phúc, COVID-19 là dịch bệnh ảnh hưởng rất nhiều tới đường hô hấp, điểm đặc biệt của yoga lại nằm ở phần luyện thở nên anh cho rằng việc tập yoga sẽ cải thiện sức đề kháng, giúp cho hai lá phổi khỏe mạnh và trên hết là hạn chế được phần nào nguy cơ mắc COVID-19. Anh nói thêm, việc mở lớp học yoga miễn phí cũng tạo điều kiện cho những người không có nhiều khả năng về tài chính nhưng vẫn muốn theo đuổi Yoga.

Lớp học yoga miễn phí mùa dịch của chàng trai Bình Dương ảnh 3
Nhờ có yoga, Phúc trở nên lạc quan hơn trong cuộc sống.

Quan trọng hơn hết, Phúc muốn giúp cho những người đang bế tắc trong cuộc sống khi đến với yoga sẽ tìm ra cho mình một lối đi để thấy cuộc đời nhẹ nhàng, thanh thản hơn.

Nhớ lại ngày đầu mở khóa học, Phúc cho biết, lớp mình khi ấy chỉ vẻn vẹn hai học viên. Thế nhưng, Phúc vẫn dặn dò các cộng sự của mình phải đầu tư nghiêm túc vào lớp học này dù là miễn phí. Bằng sự tận tâm vun vén, số lượng học viên đã ngày càng tăng. Phúc chia sẻ: “Xanh Yoga của bọn mình hướng đến những nguyên tắc cốt lõi là Chính trực - Yêu thương - Hợp tác - Biết ơn - Xem khách hàng là gia đình. Ở lớp học yoga miễn phí, các học viên vẫn được trải nghiệm những buổi học chất lượng. Ngoài ra, sau những buổi học, mình còn có những buổi chia sẻ về dinh dưỡng hay những buổi thiền định để mang đến cho học viên sự bình an, dù là trong dịch bệnh”.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Khám phá hành trình du học trời Âu của cô nàng Gen Z

Khám phá hành trình du học trời Âu của cô nàng Gen Z

SVVN - Thu Thủy (22 tuổi), là một trong những sinh viên tiêu biểu toàn khóa 59 của Trường Đại học Ngoại thương (top 0.5%), tốt nghiệp với GPA 3.84/4.0 và luận văn đạt 9.8/10. Hiện cô theo học chương trình Thạc sĩ EPOG-JM (Economic Policies for the Global bifurcation) tại Ý và Pháp, tiếp tục hành trình chinh phục tri thức trong môi trường quốc tế.
Ca sĩ Nguyễn Thu Lương vinh dự mang âm nhạc quê hương đến trời Âu

Ca sĩ Nguyễn Thu Lương vinh dự mang âm nhạc quê hương đến trời Âu

SVVN - Ca sĩ Nguyễn Thu Lương, một tài năng trẻ của dòng nhạc Thính phòng, vinh dự góp mặt trong chuyến lưu diễn đặc biệt tại Đức và Romania cùng Nhà hát Ca múa nhạc Công an Nhân dân. Hành trình này không chỉ là cơ hội để cô mang tiếng hát quê hương đến kiều bào xa xứ, mà còn khẳng định sứ mệnh nghệ thuật kết nối con người, lan tỏa tình yêu quê hương và thắp sáng niềm tự hào dân tộc trong lòng khán giả quốc tế.
Chiến sĩ trẻ bản lĩnh, sinh viên ưu tú của Học viện Cảnh sát Nhân dân

Chiến sĩ trẻ bản lĩnh, sinh viên ưu tú của Học viện Cảnh sát Nhân dân

SVVN - Sinh ra và lớn lên trong một gia đình có truyền thống yêu nước, Quản Khánh Toàn luôn nuôi dưỡng trong mình khát vọng trở thành một chiến sĩ Công an Nhân dân ưu tú, cống hiến cho sự bình yên của đất nước. Hành trình chinh phục tri thức tại Học viện Cảnh sát Nhân dân giúp Toàn rèn luyện bản lĩnh và là bệ phóng giúp anh đạt được nhiều thành tích xuất sắc.
Content creator Trịnh Hà Vi: 'Không chạy theo xu hướng, chỉ theo đuổi chính mình'

Content creator Trịnh Hà Vi: 'Không chạy theo xu hướng, chỉ theo đuổi chính mình'

SVVN - Trịnh Hà Vi là một VJ (Video Jockey) sinh năm 2000, cô tốt nghiệp chuyên ngành Báo Truyền hình tại Học viện Báo chí & Tuyên truyền. Hà Vi còn được biết đến là một nhà sáng tạo nội dung sở hữu nụ cười duyên và nhan sắc xinh đẹp, thu hút sự quan tâm của đông đảo giới trẻ trên các nền tảng mạng xã hội.