Siêu mẫu Phương Mai bất ngờ mắc nhược điểm ngoại hình do một thói quen nhiều người vẫn làm

0:00 / 0:00
0:00
SVVN - Tiết lộ của siêu mẫu Phương Mai về hội chứng lưng phẳng khiến cho rất nhiều người ngạc nhiên vì ít khi nghe nói tới.

Vốn là người đẹp có đam mê với thể thao, Phương Mai luôn thích thử thách bản thân những bộ môn khó, đòi hỏi cao về thể lực và sự dẻo dai như boxing, múa cột. Ở thời điểm mới sinh con trai đầu lòng, nữ MC khiến không ít khán giả ngưỡng mộ bởi về dáng nhanh, thậm chí cô trở lại tập múa cột chỉ sau 3 tháng sinh nở.

Siêu mẫu Phương Mai bất ngờ mắc nhược điểm ngoại hình do một thói quen nhiều người vẫn làm ảnh 1

Tuy nhiên, hiện tại Phương Mai bị hội chứng lưng phẳng, do thời gian ngồi nhiều, bế con sai tư thế và nhiều phụ nữ có thể bị mắc hội chứng này mà không biết.

“Tôi phát hiện được khoảng 10 tháng trước và tìm cách khắc phục bằng chương trình tập mới. Suốt thời gian giãn cách do dịch bệnh, tôi tập hằng ngày và dần dần tình trạng mất cân bằng cơ đã cải thiện hơn. Đây là quá trình đòi hỏi sự kiên trì chứ không thể ngày một, ngày hai là có thể thành công”.

Siêu mẫu Phương Mai bất ngờ mắc nhược điểm ngoại hình do một thói quen nhiều người vẫn làm ảnh 2

Phương Mai tiết lộ thêm mục tiêu của cô không phải giảm cân, giảm mỡ và tăng cơ mà chủ yếu lấy lại sự cân bằng của cơ bắp. Đương nhiên ‘dục tốc bất đạt’, làm bất cứ điều gì cũng cần sự kiên trì và cơ bắp trên cơ thể cũng cần thời gian để 'hình thành', nên nàng siêu mẫu không sốt ruột.

Siêu mẫu Phương Mai bất ngờ mắc nhược điểm ngoại hình do một thói quen nhiều người vẫn làm ảnh 3

Nữ MC khuyên các chị em có đam mê gym, theo đuổi bộ môn gì cũng cần có chế độ tập và nghỉ ngơi điều độ, cân bằng để tránh gây chấn thương. Phương Mai còn không quên nhắc nhở chị em nhớ “Khởi động trước buổi tập, giãn cơ khi kết thúc buổi tập, đừng quá sốt ruột giảm cân mà ép bản thân vào chế độ tập và dinh dưỡng quá khắc nghiệt. Điều đó không bao giờ mang lại hiệu quả tốt”.

MỚI - NÓNG
Gặp nhóm bạn GenZ đưa lịch sử đến gần hơn với giới trẻ chỉ qua 41 giây
Gặp nhóm bạn GenZ đưa lịch sử đến gần hơn với giới trẻ chỉ qua 41 giây
SVVN - Vượt qua hơn 68 đội thi, TVC 'Hồi sử' của nhóm Freedom Girls đã xuất sắc giành Quán quân tại cuộc thi 'TVCreate 2025'. Với thời lượng chỉ vẻn vẹn 41 giây, sản phẩm đã gây ấn tượng mạnh mẽ khi làm theo 'đặt hàng' từ Bảo tàng Lịch sử TP. HCM, mang đến một góc nhìn đầy mới mẻ, nơi người trẻ và di sản dân tộc tìm thấy sự kết nối sâu sắc.

Có thể bạn quan tâm

Thí sinh 'Hoa hậu Việt Nam': Từ cô gái hướng nội đến ứng viên tiềm năng cho vương miện

Thí sinh 'Hoa hậu Việt Nam': Từ cô gái hướng nội đến ứng viên tiềm năng cho vương miện

SVVN - Lần đầu tiên đi giày cao gót 20cm, lần đầu trình diễn bikini trước công chúng, lần đầu tham gia một cuộc thi sắc đẹp... Hoàng Thị Tú Anh (năm cuối, trường ĐH Ngoại thương) không ngần ngại gọi mình là 'tay mơ'. Nhưng chính từ con số 0 ấy, cô gái Nghệ An đang từng bước ghi dấu tại 'Hoa hậu Việt Nam' 2024 bằng tinh thần cầu tiến và khát khao vượt giới hạn bản thân.