Chúng ta làm mọi việc hiệu quả nhất khi bắt đầu từ sự tĩnh lặng

Chúng ta làm mọi việc hiệu quả nhất khi bắt đầu từ sự tĩnh lặng
SVVN - Một đoạn sách viết về việc săn cá voi lại có thể dạy chúng ta một bài học lớn về sức mạnh của sự tĩnh lặng trong cuộc sống.

Cuốn tiểu thuyết kinh điển "Moby-Dick" của tác giả Herman Melville đã miêu tả rất chân thực về ngành công nghiệp săn cá voi ở thời của ông. Trong thế giới hiện đại ngày nay, cuốn sách của ông có lẽ sẽ gây khó chịu cho những độc giả có cách nhìn nhân đạo về việc bảo vệ động vật. Tuy nhiên, có một cảnh trong cuốn sách đó có thể dạy chúng ta rất nhiều về sức mạnh của sự độc lập, riêng lẻ và tĩnh lặng để tập trung trong cuộc sống hàng ngày.

Tác giả Melville miêu tả một cảnh tượng hỗn loạn, trong đó, một chiếc thuyền săn cá voi đang chạy trên đại dương với những con sóng tung bọt, để đuổi theo một con cá voi trắng to lớn. Các thủy thủ đang lao động vất vả để giữ cho con thuyền đi đúng hướng giữa biển nước mênh mông và như đang giận dữ, mọi cơ bắp của họ đều căng lên, kể cả đầu óc cũng căng thẳng để tập trung vào nhiệm vụ trước mắt.

Tuy nhiên, trên thuyền của Thuyền trưởng Ahab, thì có một người đàn ông không làm gì cả. Ông ta không giữ cái mái chèo nào; ông ta không đổ mồ hôi; ông ta không hét. Ông ta chỉ ở đó – hoàn toàn thư giãn, yên lặng và bình tĩnh. Người này là người phóng lao móc, và việc của ông là kiên nhẫn đợi đến đúng khoảnh khắc. Thế rồi tác giả Melville trao cho chúng ta câu này: "Để đảm bảo cho cú phóng lao được hiệu quả nhất, thì những người phóng lao của thế giới này phải bắt đầu từ sự tĩnh lặng, chứ không phải từ sự rối loạn".

Bìa cuốn tiểu thuyết kinh điển “Moby-Dick”.

Bìa cuốn tiểu thuyết kinh điển “Moby-Dick”.

Đó là một hình ảnh tuyệt vời cả về việc "sống hiệu quả" nữa. Những người sống từng ngày trọn vẹn cần phải đảm bảo cho mình có tình trạng tĩnh lặng thay vì tình trạng lộn xộn, ồn ào. Đối với rất nhiều người, thì việc này có nghĩa là có một khoảng thời gian yên tĩnh, tĩnh tâm hàng ngày để tập trung, để lên kế hoạch, để suy nghĩ và hy vọng.

Chuyên gia tâm lý Brian Tracy gọi điều này là khoảng thời gian hàng ngày để "chuẩn bị sẵn sàng". Ông gợi ý rằng mỗi sáng, chúng ta nên dành khoảng 30 đến 60 phút ngồi một mình, để đặt ra những ưu tiên, để bản thân mình - chứ không phải những sự kiện - kiểm soát được cuộc sống của mình mà không bị quá tải.

Mỗi người đều cần khoảng thời gian yên tĩnh mỗi ngày.

Mỗi người đều cần khoảng thời gian yên tĩnh mỗi ngày.

"Tôi không có thời gian cho việc đó" - Một số người than phiền - "Cuộc sống của tôi đã quá bận rộn, không thể thêm một việc gì nữa vào cả".

Nhưng hầu hết mọi người sẽ thấy rằng, một khoảng thời gian đều đặn mỗi ngày để tĩnh lặng tâm trí, để lắng nghe mình, để chuẩn bị cho bản thân... thực ra lại khiến bạn làm được nhiều việc hơn, và vì vậy, cảm thấy mình như có nhiều thời gian hơn nữa. Bởi vì, chúng ta hiệu quả nhất khi chúng ta bắt đầu từ sự tĩnh lặng, chứ không phải từ sự rối loạn, ồn ào.

Theo http://hoahoctro.vn
MỚI - NÓNG
Thi tốt nghiệp THPT 2024: Nếu thí sinh trượt thì dự thi năm 2025 thế nào?
Thi tốt nghiệp THPT 2024: Nếu thí sinh trượt thì dự thi năm 2025 thế nào?
SVVN - Trong họp báo chiều 29/11, công bố phương án thi tốt nghiệp THPT từ năm 2025, nhiều vấn đề được phóng viên các cơ quan báo chí đặt ra: Nếu từ năm 2025 thi theo phương án mới thì thí sinh trượt tốt nghiệp năm học 2023 - 2024 sẽ thế nào? Phương án này, môn Ngoại ngữ sẽ không còn là môn bắt buộc, liệu có làm giảm chất lượng môn Ngoại ngữ? Liệu học sinh có được thi hơn 4 môn như quy định?...

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Thanh Thủy và Á hậu Khánh Linh ‘quẩy’ cùng sinh viên trường ĐH Văn Hiến trong Ngày hội hiến máu ‘Chủ nhật Đỏ’

Hoa hậu Thanh Thủy và Á hậu Khánh Linh ‘quẩy’ cùng sinh viên trường ĐH Văn Hiến trong Ngày hội hiến máu ‘Chủ nhật Đỏ’

SVVN - Sáng 3/12, tại trường ĐH Văn Hiến, đã diễn ra Lễ phát động chương trình hiến máu tình nguyện ‘Chủ nhật Đỏ’ lần thứ XVI, với chủ đề ‘Hiến máu cứu người – Sinh mệnh của bạn và tôi’. Hoa hậu Thanh Thủy và Á hậu Khánh Linh đã có màn ‘quẩy’ cùng sinh viên trường ĐH Văn Hiến trong Ngày hội.
Giọng ca Á quân X-Factor Tuấn Phương khiến hội trường của Đại học Ngoại thương ‘dậy sóng’

Giọng ca Á quân X-Factor Tuấn Phương khiến hội trường của Đại học Ngoại thương ‘dậy sóng’

SVVN - Ngày 28/11/2023, Á quân X-Factor 2016 - ca sĩ Tuấn Phương đã có màn trình diễn đầy ấn tượng tại chương trình tọa đàm hướng nghiệp với chủ đề: “Thấu hiểu bản thân - Làm chủ tương lai” do Báo Tiền Phong phối hợp với Trường Đại học Ngoại thương và Học viện Life Coach Quốc tế (GEIN ACADEMY) tổ chức.
Lễ phát động chương trình hiến máu ‘Chủ nhật Đỏ 2024’ sẽ diễn ra tại trường ĐH Văn Hiến vào ngày 3/12

Lễ phát động chương trình hiến máu ‘Chủ nhật Đỏ 2024’ sẽ diễn ra tại trường ĐH Văn Hiến vào ngày 3/12

SVVN - Sáng ngày 3/12 tới đây, tại trường ĐH Văn Hiến, sẽ diễn ra Lễ phát động chương trình 'Chủ nhật Đỏ' 2024, với chủ đề “Hiến máu cứu người – sinh mệnh của bạn và tôi”. Chương trình do báo Tiền Phong chủ trì phối hợp với Văn phòng Uỷ ban ATGT Quốc gia và một số đơn vị tổ chức.
Sinh viên cần có đam mê, lý tưởng để sống một cuộc đời có giá trị

Sinh viên cần có đam mê, lý tưởng để sống một cuộc đời có giá trị

SVVN - Đó là chia sẻ của CEO Nguyễn Thu gửi tới sinh viên trường Đại học Công nghiệp Hà Nội trong buổi toạ đàm hướng nghiệp “Thấu hiểu bản thân - Làm chủ tương lai” do báo Tiền Phong, Trường Đại học Công nghiệp Hà Nội và Học viện Life Coach Quốc tế tổ chức. Chị Nguyễn Thu là cựu sinh viên trường Đại học Công nghiệp Hà Nội.