Để có thời gian tập thể dục, diễn viên Mark Wahlberg dậy từ… 2 giờ rưỡi sáng!

Để có thời gian tập thể dục, diễn viên Mark Wahlberg dậy từ… 2 giờ rưỡi sáng!
SVVN - Có câu người ta hay nói trên mạng, rằng đừng than phiền rằng mình quá bận, vì Beyoncé cũng chỉ có thời gian mỗi ngày bằng chúng ta thôi. Nhưng có một ngôi sao thực sự tranh thủ từng chút thời gian đó!

Diễn viên Mark Wahlberg vừa kể cho cộng đồng mạng nghe về lịch trình hoạt động (rất điên cuồng) hàng ngày của anh. Mà “điên cuồng” nhất là đồng hồ báo thức sẽ reo vào lúc… 2 giờ 30 phút sáng!

Không phải chuyện đùa đâu!

Mark bắt đầu một ngày mới khi một số chúng ta bắt đầu… đi ngủ. Lý do là vì anh ấy cần có đủ thời gian để tập thể hình trong một tiếng rưỡi, sau đó là cầu nguyện buổi sáng, trước khi ăn sáng lúc… 3 giờ 15 phút!

Mark Wahlberg có chế độ tập thể hình khó ai theo nổi.

Mark Wahlberg có chế độ tập thể hình khó ai theo nổi

Sau đó, anh ấy đi tắm, chơi golf lúc sáng sớm và ăn nhẹ một chút nữa trước khi bắt đầu những việc chính trong ngày.

Chỉ nghe thế thôi đã đủ khiến chúng ta thấy mệt rồi nhỉ!

Sau một ngày hoạt động và cả thời gian dành cho gia đình, Mark đi ngủ lúc… 7 giờ 30 phút tối.

Phóng viên kỳ cựu Piers Morgan từng đến thăm nhà Mark Wahlberg và cho biết Mark có chế độ tập luyện cực kỳ nghiêm ngặt. “Kể cả khi đi quay phim, đội ngũ trợ lý của anh ấy cũng sẽ đặt một phòng khách sạn và tạo thành một phòng tập riêng cho anh ấy” – Morgan viết – “Thậm chí, ngay cả trên xe ô tô khi di chuyển, anh ấy cũng tập chống đẩy”.

Vậy… còn bạn thì làm gì vào lúc 2 giờ 30 phút sáng?

Theo http://hoahoctro.vn
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Viết sách là cách làm thương hiệu cá nhân đỉnh cao

Viết sách là cách làm thương hiệu cá nhân đỉnh cao

SVVN - Thương hiệu cá nhân đang là cụm từ được nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây. Chúng ta cùng trao đổi với nhà báo Nguyễn Tuấn Anh (báo Tiền Phong), chuyên gia tư vấn xuất bản đã có gần 10 năm kinh nghiệm và đã tư vấn xuất bản nhiều sách best-seller về chủ đề này.
Tân sinh viên sẵn sàng cho nhập học online

Tân sinh viên sẵn sàng cho nhập học online

SVVN - Tuần qua, các trường đại học trên cả nước đã công bố điểm chuẩn và bắt đầu tiến hành việc nhập học trực tuyến cho tân sinh viên. Xen lẫn với cảm giác mong chờ, nhiều bạn sinh viên có chút tiếc nuối vì chưa có một khởi đầu đúng nghĩa. Tuy nhiên, các bạn cũng đã chuẩn bị tâm thế sẵn sàng cho việc học online và đối diện với những khó khăn của một năm học “đặc biệt” này.