Để có thời gian tập thể dục, diễn viên Mark Wahlberg dậy từ… 2 giờ rưỡi sáng!

Để có thời gian tập thể dục, diễn viên Mark Wahlberg dậy từ… 2 giờ rưỡi sáng!
SVVN - Có câu người ta hay nói trên mạng, rằng đừng than phiền rằng mình quá bận, vì Beyoncé cũng chỉ có thời gian mỗi ngày bằng chúng ta thôi. Nhưng có một ngôi sao thực sự tranh thủ từng chút thời gian đó!

Diễn viên Mark Wahlberg vừa kể cho cộng đồng mạng nghe về lịch trình hoạt động (rất điên cuồng) hàng ngày của anh. Mà “điên cuồng” nhất là đồng hồ báo thức sẽ reo vào lúc… 2 giờ 30 phút sáng!

Không phải chuyện đùa đâu!

Mark bắt đầu một ngày mới khi một số chúng ta bắt đầu… đi ngủ. Lý do là vì anh ấy cần có đủ thời gian để tập thể hình trong một tiếng rưỡi, sau đó là cầu nguyện buổi sáng, trước khi ăn sáng lúc… 3 giờ 15 phút!

Mark Wahlberg có chế độ tập thể hình khó ai theo nổi.

Mark Wahlberg có chế độ tập thể hình khó ai theo nổi

Sau đó, anh ấy đi tắm, chơi golf lúc sáng sớm và ăn nhẹ một chút nữa trước khi bắt đầu những việc chính trong ngày.

Chỉ nghe thế thôi đã đủ khiến chúng ta thấy mệt rồi nhỉ!

Sau một ngày hoạt động và cả thời gian dành cho gia đình, Mark đi ngủ lúc… 7 giờ 30 phút tối.

Phóng viên kỳ cựu Piers Morgan từng đến thăm nhà Mark Wahlberg và cho biết Mark có chế độ tập luyện cực kỳ nghiêm ngặt. “Kể cả khi đi quay phim, đội ngũ trợ lý của anh ấy cũng sẽ đặt một phòng khách sạn và tạo thành một phòng tập riêng cho anh ấy” – Morgan viết – “Thậm chí, ngay cả trên xe ô tô khi di chuyển, anh ấy cũng tập chống đẩy”.

Vậy… còn bạn thì làm gì vào lúc 2 giờ 30 phút sáng?

Theo http://hoahoctro.vn
MỚI - NÓNG
Thi tốt nghiệp THPT 2024: Nếu thí sinh trượt thì dự thi năm 2025 thế nào?
Thi tốt nghiệp THPT 2024: Nếu thí sinh trượt thì dự thi năm 2025 thế nào?
SVVN - Trong họp báo chiều 29/11, công bố phương án thi tốt nghiệp THPT từ năm 2025, nhiều vấn đề được phóng viên các cơ quan báo chí đặt ra: Nếu từ năm 2025 thi theo phương án mới thì thí sinh trượt tốt nghiệp năm học 2023 - 2024 sẽ thế nào? Phương án này, môn Ngoại ngữ sẽ không còn là môn bắt buộc, liệu có làm giảm chất lượng môn Ngoại ngữ? Liệu học sinh có được thi hơn 4 môn như quy định?...

Có thể bạn quan tâm

Giọng ca Á quân X-Factor Tuấn Phương khiến hội trường của Đại học Ngoại thương ‘dậy sóng’

Giọng ca Á quân X-Factor Tuấn Phương khiến hội trường của Đại học Ngoại thương ‘dậy sóng’

SVVN - Ngày 28/11/2023, Á quân X-Factor 2016 - ca sĩ Tuấn Phương đã có màn trình diễn đầy ấn tượng tại chương trình tọa đàm hướng nghiệp với chủ đề: “Thấu hiểu bản thân - Làm chủ tương lai” do Báo Tiền Phong phối hợp với Trường Đại học Ngoại thương và Học viện Life Coach Quốc tế (GEIN ACADEMY) tổ chức.
Lễ phát động chương trình hiến máu ‘Chủ nhật Đỏ 2024’ sẽ diễn ra tại trường ĐH Văn Hiến vào ngày 3/12

Lễ phát động chương trình hiến máu ‘Chủ nhật Đỏ 2024’ sẽ diễn ra tại trường ĐH Văn Hiến vào ngày 3/12

SVVN - Sáng ngày 3/12 tới đây, tại trường ĐH Văn Hiến, sẽ diễn ra Lễ phát động chương trình 'Chủ nhật Đỏ' 2024, với chủ đề “Hiến máu cứu người – sinh mệnh của bạn và tôi”. Chương trình do báo Tiền Phong chủ trì phối hợp với Văn phòng Uỷ ban ATGT Quốc gia và một số đơn vị tổ chức.
Sinh viên cần có đam mê, lý tưởng để sống một cuộc đời có giá trị

Sinh viên cần có đam mê, lý tưởng để sống một cuộc đời có giá trị

SVVN - Đó là chia sẻ của CEO Nguyễn Thu gửi tới sinh viên trường Đại học Công nghiệp Hà Nội trong buổi toạ đàm hướng nghiệp “Thấu hiểu bản thân - Làm chủ tương lai” do báo Tiền Phong, Trường Đại học Công nghiệp Hà Nội và Học viện Life Coach Quốc tế tổ chức. Chị Nguyễn Thu là cựu sinh viên trường Đại học Công nghiệp Hà Nội.
Những khách mời đặc biệt của Báo Sinh Viên Việt Nam

Những khách mời đặc biệt của Báo Sinh Viên Việt Nam

SVVN - Nhớ lại giai đoạn đầu mới ra mắt, nhiều nhân vật là 'khách mời' của Sinh Viên Việt Nam đã đến trực tiếp trò chuyện và trao đổi với báo: GS Đỗ Nguyên Phương - Bộ trưởng Bộ Y tế, GS. TS Vũ Ngọc Hải - Thứ trưởng Bộ GD - ĐT, GS Phạm Minh Hạc, GS. VS Vũ Tuyên Hoàng, GS. TS Chu Hảo, Thiếu tướng, Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân Lê Mã Lương…