Để có thời gian tập thể dục, diễn viên Mark Wahlberg dậy từ… 2 giờ rưỡi sáng!

Để có thời gian tập thể dục, diễn viên Mark Wahlberg dậy từ… 2 giờ rưỡi sáng!
SVVN - Có câu người ta hay nói trên mạng, rằng đừng than phiền rằng mình quá bận, vì Beyoncé cũng chỉ có thời gian mỗi ngày bằng chúng ta thôi. Nhưng có một ngôi sao thực sự tranh thủ từng chút thời gian đó!

Diễn viên Mark Wahlberg vừa kể cho cộng đồng mạng nghe về lịch trình hoạt động (rất điên cuồng) hàng ngày của anh. Mà “điên cuồng” nhất là đồng hồ báo thức sẽ reo vào lúc… 2 giờ 30 phút sáng!

Không phải chuyện đùa đâu!

Mark bắt đầu một ngày mới khi một số chúng ta bắt đầu… đi ngủ. Lý do là vì anh ấy cần có đủ thời gian để tập thể hình trong một tiếng rưỡi, sau đó là cầu nguyện buổi sáng, trước khi ăn sáng lúc… 3 giờ 15 phút!

Mark Wahlberg có chế độ tập thể hình khó ai theo nổi.

Mark Wahlberg có chế độ tập thể hình khó ai theo nổi

Sau đó, anh ấy đi tắm, chơi golf lúc sáng sớm và ăn nhẹ một chút nữa trước khi bắt đầu những việc chính trong ngày.

Chỉ nghe thế thôi đã đủ khiến chúng ta thấy mệt rồi nhỉ!

Sau một ngày hoạt động và cả thời gian dành cho gia đình, Mark đi ngủ lúc… 7 giờ 30 phút tối.

Phóng viên kỳ cựu Piers Morgan từng đến thăm nhà Mark Wahlberg và cho biết Mark có chế độ tập luyện cực kỳ nghiêm ngặt. “Kể cả khi đi quay phim, đội ngũ trợ lý của anh ấy cũng sẽ đặt một phòng khách sạn và tạo thành một phòng tập riêng cho anh ấy” – Morgan viết – “Thậm chí, ngay cả trên xe ô tô khi di chuyển, anh ấy cũng tập chống đẩy”.

Vậy… còn bạn thì làm gì vào lúc 2 giờ 30 phút sáng?

Theo http://hoahoctro.vn
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Đại diện nhiều trường đại học đến chúc mừng tác giả, nhà báo Nguyễn Tuấn Anh

Đại diện nhiều trường đại học đến chúc mừng tác giả, nhà báo Nguyễn Tuấn Anh

SVVN - Ngày 28/6/2022, đại diện của nhiều trường Đại học đã đến tham dự và chúc mừng tác giả, nhà báo Nguyễn Tuấn Anh và báo Tiền Phong xuất bản đặc san "Xây dựng thương hiệu cá nhân để tự bán mình với giá cao nhất". Tham dự chương trình có nhà báo Phùng Công Sưởng - Phó Tổng Biên tập báo Tiền Phong, bà Lê Hoàng Yến - Phó Tổng Cục trưởng Tổng cục TDTT và đông đảo khách mời cùng các bạn sinh viên.
“Nghề mới cho thế hệ mới” - Định hướng nghề cho tương lai bắt đầu từ đâu?

“Nghề mới cho thế hệ mới” - Định hướng nghề cho tương lai bắt đầu từ đâu?

SVVN - Chương trình lớp 10 triển khai từ năm học 2022 - 2023 đánh dấu sự thay đổi lớn khi học sinh được tự lựa chọn 5 môn học để theo đuổi. Như vậy, ở tuổi mười lăm, các bạn trẻ đã cần nghiêm túc cân nhắc và đưa ra quyết định về hướng phát triển cho tương lai. Cuốn sách hướng nghiệp “Nghề mới cho thế hệ mới” sẽ giúp các em học sinh và phụ huynh định vị sở trường và đam mê, từ đó có định hướng để trau dồi kiến thức và kỹ năng thực tiễn để tiệm cận những ngành nghề “hot” hiện nay trên thị trường lao động.
Tác giả, nhà báo Nguyễn Tuấn Anh.

Tác giả, nhà báo Nguyễn Tuấn Anh: Viết sách là cách đánh bóng hình ảnh cá nhân của tác giả?

SVVN - Cùng trò chuyện với tác giả, nhà báo Nguyễn Tuấn Anh về xu hướng các tác giả trẻ "tay ngang" xuất bản sách ngày càng nhiều hiện nay. Anh Nguyễn Tuấn Anh đang là Trưởng ban Sinh Viên, báo Tiền Phong, chuyên gia tư vấn xuất bản sách nhiều kinh nghiệm, tác giả sách “6 bước tự xuất bản một cuốn sách”.