[Đẹp] ShinDong (SJ) khoe body “hot” và chia sẻ bí quyết giảm 37 cân sau 5 tháng

Trong tin mới đăng trên Instagram ngày 20 vừa qua, nam ca sĩ đã chia sẻ “ Chuẩn bị chuyển nhà và tổ chức tiệc tân gia” với một bức hình năm trên ghế sofa. Nam ca sĩ nở nụ cười thật tươi và cho thấy rõ cơ thể và phần cơ bụng thon thả trông thấy của mình.

Shin Dong đã có cú lột xác ngoạn mục sau khi giảm hẳn 37kg

Shin Dong đã chia sẻ bức ảnh 16 ngày trước khi thực hiện chế độ giảm cân và bày tỏ tâm trạng vui vẻ với thành quả mình đạt được. Nam ca sĩ chia sẻ: “ Tôi cảm thấy khỏe mạnh và hệ miễn dịch cũng tốt hơn. Mỗi lần nhìn vào những tấm ảnh quá khứ tôi thấy hơi sợ vì không nghĩ mình béo đến như vậy. Lần này tôi sẽ cố gắng để duy trì mức cân nặng này”

Giảm từ 116 kg xuống còn 79kg thật sự là kỳ tích không phải ai cũng có được

Trước đó, khi cân nặng 116kg, Shin Dong được bác sĩ khuyến cáo sẽ mắc rất nhiều bệnh và cao huyết áp vào giai đoạn 40 tuổi nếu không giảm cân đúng cách. Không chỉ là sự nghiệp idol mà còn là sức khỏe của chính bản thân anh cũng bị hủy hoại. Bởi vậy anh đã quyết tâm giảm cân với thực đơn hợp lý. Rồi từ 17kg, 30kg và đến thời điểm hiện tại anh giảm được 37kg và khỏe mạnh, tự tin hơn nhiều.

Shin Dong sẽ giảm thêm 30kg xuống còn 49 kg và sẽ duy trì mức cân nặng này ít nhất trong vòng 5 năm tới

Chứng kiến ngoại hình mới mẻ, trẻ trung hơn hẳn của Shin Dong, ai cũng phải bất ngờ. Nhìn gương mặt thon gọn, hình thể săn chắc, bắp tay rắn rỏi của nam idol nhà SM mới thấy, chắc hẳn anh đã dồn rất nhiều công sức, thời gian cho màn lột xác ngoạn mục này. Anh cũng chia sẻ trong một bài phỏng vấn sẽ giảm thêm 30kg nữa và duy trì mức cân nặng này ít nhất trong vòng 5 năm tới.