Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean”

0:00 / 0:00
0:00
Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean”
SVVN - “Eat clean” và lối sống lành mạnh không chỉ giúp Ngọc Khánh có được một thân hình đẹp, một sức khỏe tốt mà còn mang đến những thành công nhất định trên con đường trở thành hot TikToker của cô gái trẻ.

"Ngọc Khánh đây" tên thật là Nguyễn Ngọc Khánh (22 tuổi, quê Thái Bình). Khánh đang là sinh viên trường ĐH Bách khoa Hà Nội.

Ngọc Khánh là cái tên mới nổi trong làng TikTok với những video chia sẻ công thức chế biến các món ăn “eat clean”. Với chất giọng nhẹ nhàng, ngoại hình xinh xắn, cô nàng đã thu hút nhiều người bởi rất nhiều những công thức chế biến món ăn đơn giản mà ai cũng có thể học theo. Trong một thời gian ngắn, kênh TikTok Ngọc Khánh đây của Khánh đã đạt gần 450.000 lượt theo dõi. Trang Facebook cá nhân của cô cũng hơn 120.000 theo dõi tính đến tháng 10/2021.

Những video của Khánh là các công thức chế biến món ăn mà bản thân cô nàng đã đúc kết được sau khoảng thời gian dài áp dụng chế độ “eat clean”. Ngọc Khánh cho biết, cô nàng đã áp dụng ngay từ năm thứ nhất đại học và nhận thấy những thay đổi tích cực trên cơ thể mình. Điều đó đã thôi thúc cô chia sẻ lối sống tích cực này đến các bạn trẻ, nhất là những bạn quá bận rộn với công việc và học tập.

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 1

Ngọc Khánh với vẻ ngoài dịu dàng, xinh xắn.

Ngoài phát triển các trang trên mạng xã hội, Ngọc Khánh cũng thành lập một cộng đồng "Yêu eat clean". Đây là nơi giao lưu cũng như chia sẻ công thức nấu ăn của những bạn trẻ có niềm đam mê ăn sạch, uống sạch với gần 250.000 thành viên.

Những video của Ngọc Khánh có độ dài chỉ vỏn vẹn trên dưới 2 phút với nguyên liệu và cách làm món ăn đơn giản. Tuy nhiên, các món ăn được Khánh chế biến đa dạng, từ món Âu đến món Á, từ món chính đến các món ăn vặt. Tất cả đều được cô màng đầu bếp này "hô biến" thành “eat clean”.

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 2

Nhờ chăm chỉ áp dụng "eat clean", cô nàng đã có được một vóc dáng đáng mơ ước.

Điều làm cho kênh TikTok của Khánh đạt được lượng tương tác cao là do các món ăn được Ngọc Khánh chế biến rất bắt mắt. Điển hình một số món “hot trend” đã làm nên ấn tượng cho kênh "Ngọc Khánh đây" như: Pizza eat clean bằng chảo, sữa chua Hy Lạp, ức gà cuộn rong biển…

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 3

Các món ăn "eat clean" của cô không chỉ lành mạnh mà còn rất bắt mắt.

Ngọc Khánh chia sẻ, cô thường xuyên xuống bếp làm các món ăn eat clean cho ba mẹ và em trai thưởng thức. Hiện tại cả gia đình cô đều hạn chế các món ăn chứa dầu mỡ và đang tập theo dần với lối sống "eat clean" của cô.

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 4

Ngoài ra, Ngọc Khánh còn kết hợp tập luyện thể dục để có được thân hình khỏe khoắn như hiện tại.

Ngoài chia sẻ công thức biến tấu món ăn, TikToker này cũng rất tích cực chia sẻ thêm về cách chăm sóc da và những bài tập giảm cân với người theo dõi kênh của mình. Sự hướng dẫn nhiệt tình, chu đáo của Ngọc Khánh đã gây được thiện cảm với người xem, đồng thời tạo ra một làn sóng “yêu eat clean” và đam mê các món ăn healthy của bạn trẻ.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Nữ sinh tóc xanh Trường Đại học Khoa học và Công nghệ Hà Nội (USTH) đỗ học bổng toàn phần thạc sĩ châu Âu

Nữ sinh tóc xanh Trường Đại học Khoa học và Công nghệ Hà Nội (USTH) đỗ học bổng toàn phần thạc sĩ châu Âu

SVVN - Với mái tóc ngắn nhuộm nổi bật, Hoài Thu là cô gái ngành kỹ thuật đam mê học hỏi, khám phá và không ngừng tiến bộ. Chỉ trong ba năm đại học, nữ sinh USTH hoàn thành 180 tín chỉ, học thêm tiếng Pháp, đạt nhiều giải thưởng lớn nhỏ, đi trao đổi và thực tập tại Ý, trước khi giành học bổng thạc sĩ Erasmus Mundus.
500 đội viên, đoàn viên đồng diễn, xếp hình cờ hoa mừng 'Tết Độc lập' tại Nam Định

500 đội viên, đoàn viên đồng diễn, xếp hình cờ hoa mừng 'Tết Độc lập' tại Nam Định

SVVN - Đồng diễn, xếp chữ, xếp cờ hoa chào mừng Ngày Quốc khánh 2/9 là hoạt động truyền thống hằng năm của các bạn học sinh tại Hải Hậu, Nam Định - một trong những địa phương 'ăn Tết Độc lập' lớn nhất cả nước với nhiều hoạt động thể thao, văn hoá, văn nghệ quần chúng sôi nổi cả tháng.
Thế hệ trẻ và Ngày Quốc khánh

Thế hệ trẻ và Ngày Quốc khánh

SVVN - Ngày Quốc khánh 2/9 từ lâu đã trở thành một biểu tượng lịch sử quan trọng của dân tộc Việt Nam, gắn liền với lòng yêu nước, tinh thần đấu tranh kiên cường và đoàn kết dân tộc. Đây là ngày để tưởng nhớ sự kiện trọng đại của đất nước khi Chủ tịch Hồ Chí Minh đọc Tuyên ngôn Độc lập tại Quảng trường Ba Đình, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Qua góc nhìn của thế hệ trẻ ngày nay, ngày lễ vừa là cột mốc lịch sử, vừa là dịp để họ khám phá, thể hiện tình yêu quê hương theo cách riêng.
Đồng hành cùng tân sinh viên tìm nhà trọ

Đồng hành cùng tân sinh viên tìm nhà trọ

SVVN - Năm học mới đang cận kề, việc tìm kiếm một chỗ ở an toàn và phù hợp kinh tế trở thành nỗi lo lớn và áp lực đối với nhiều tân sinh viên. Nhằm giúp giảm bớt nỗi lo, các trường đại học tại TP. HCM đã và đang đẩy mạnh chương trình hỗ trợ tìm phòng trọ, giúp tân sinh viên sớm ổn định để yên tâm học tập.