Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean”

0:00 / 0:00
0:00
Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean”
SVVN - “Eat clean” và lối sống lành mạnh không chỉ giúp Ngọc Khánh có được một thân hình đẹp, một sức khỏe tốt mà còn mang đến những thành công nhất định trên con đường trở thành hot TikToker của cô gái trẻ.

"Ngọc Khánh đây" tên thật là Nguyễn Ngọc Khánh (22 tuổi, quê Thái Bình). Khánh đang là sinh viên trường ĐH Bách khoa Hà Nội.

Ngọc Khánh là cái tên mới nổi trong làng TikTok với những video chia sẻ công thức chế biến các món ăn “eat clean”. Với chất giọng nhẹ nhàng, ngoại hình xinh xắn, cô nàng đã thu hút nhiều người bởi rất nhiều những công thức chế biến món ăn đơn giản mà ai cũng có thể học theo. Trong một thời gian ngắn, kênh TikTok Ngọc Khánh đây của Khánh đã đạt gần 450.000 lượt theo dõi. Trang Facebook cá nhân của cô cũng hơn 120.000 theo dõi tính đến tháng 10/2021.

Những video của Khánh là các công thức chế biến món ăn mà bản thân cô nàng đã đúc kết được sau khoảng thời gian dài áp dụng chế độ “eat clean”. Ngọc Khánh cho biết, cô nàng đã áp dụng ngay từ năm thứ nhất đại học và nhận thấy những thay đổi tích cực trên cơ thể mình. Điều đó đã thôi thúc cô chia sẻ lối sống tích cực này đến các bạn trẻ, nhất là những bạn quá bận rộn với công việc và học tập.

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 1

Ngọc Khánh với vẻ ngoài dịu dàng, xinh xắn.

Ngoài phát triển các trang trên mạng xã hội, Ngọc Khánh cũng thành lập một cộng đồng "Yêu eat clean". Đây là nơi giao lưu cũng như chia sẻ công thức nấu ăn của những bạn trẻ có niềm đam mê ăn sạch, uống sạch với gần 250.000 thành viên.

Những video của Ngọc Khánh có độ dài chỉ vỏn vẹn trên dưới 2 phút với nguyên liệu và cách làm món ăn đơn giản. Tuy nhiên, các món ăn được Khánh chế biến đa dạng, từ món Âu đến món Á, từ món chính đến các món ăn vặt. Tất cả đều được cô màng đầu bếp này "hô biến" thành “eat clean”.

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 2

Nhờ chăm chỉ áp dụng "eat clean", cô nàng đã có được một vóc dáng đáng mơ ước.

Điều làm cho kênh TikTok của Khánh đạt được lượng tương tác cao là do các món ăn được Ngọc Khánh chế biến rất bắt mắt. Điển hình một số món “hot trend” đã làm nên ấn tượng cho kênh "Ngọc Khánh đây" như: Pizza eat clean bằng chảo, sữa chua Hy Lạp, ức gà cuộn rong biển…

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 3

Các món ăn "eat clean" của cô không chỉ lành mạnh mà còn rất bắt mắt.

Ngọc Khánh chia sẻ, cô thường xuyên xuống bếp làm các món ăn eat clean cho ba mẹ và em trai thưởng thức. Hiện tại cả gia đình cô đều hạn chế các món ăn chứa dầu mỡ và đang tập theo dần với lối sống "eat clean" của cô.

Hot TikToker chia sẻ cách lấy lại thân hình hấp dẫn bằng “eat clean” ảnh 4

Ngoài ra, Ngọc Khánh còn kết hợp tập luyện thể dục để có được thân hình khỏe khoắn như hiện tại.

Ngoài chia sẻ công thức biến tấu món ăn, TikToker này cũng rất tích cực chia sẻ thêm về cách chăm sóc da và những bài tập giảm cân với người theo dõi kênh của mình. Sự hướng dẫn nhiệt tình, chu đáo của Ngọc Khánh đã gây được thiện cảm với người xem, đồng thời tạo ra một làn sóng “yêu eat clean” và đam mê các món ăn healthy của bạn trẻ.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Nữ diễn viên trẻ tương lai gây ấn tượng với lối diễn nhí nhảnh, tài năng

Nữ diễn viên trẻ tương lai gây ấn tượng với lối diễn nhí nhảnh, tài năng

SVVN - Sở hữu nét đẹp “lạ” cùng lối diễn tự nhiên, nhí nhảnh, dù mới tiếp xúc nghề chưa lâu, nhưng Thùy Thiên đã có cơ hội góp mặt trong nhiều game show truyền hình trên các kênh VTV3, HTV7, HTV9 và MV ca nhạc. Bằng tài năng và sự cố gắng, cô nàng Gen Z đang là một trong những gương mặt giành được nhiều sự yêu mến đến từ giới trẻ.
Không chuẩn bị là chuẩn bị cho sự thất bại

Không chuẩn bị là chuẩn bị cho sự thất bại

SVVN - Tiến sĩ Nguyễn Quang Đông - Giảng viên, Chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam Đại học Thái Nguyên - vừa xuất bản cuốn sách "Không chuẩn bị là chuẩn bị cho sự thất bại" dành riêng cho sinh viên. Phóng viên chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, báo Tiền Phong có cuộc trao đổi với tác giả Nguyễn Quang Đông.
Nữ sinh đa tài của Chuyên Hà Nội – Amsterdam

Nữ sinh đa tài của Chuyên Hà Nội – Amsterdam

SVVN - Nguyễn Đỗ Quý Linh hiện là học lớp 12 Anh 2 trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam. Cô được nhiều người biết đến khi đạt giải nhất cuộc thi viết khoa học Sciencious năm 2021 và trở thành gương mặt học bổng 2022 của trường VinUniversity.