Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được”

0:00 / 0:00
0:00
Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được”
SVVN - Đó là những chia sẻ của anh Lưu Gia Hảo, người đã dành niềm đam mê đặc biệt cho bộ môn luyện tập đường phố (street workout). Gia Hảo cho biết, cũng nhờ niềm đam mê này mà anh có thêm sức khỏe và có thêm nhiều cơ hội khác thú vị cho bản thân.

Lưu Gia Hảo (sinh năm 1994), hiện đang là một nhà thiết kế đồ họa làm việc tại TP. HCM. Ngoài ra, anh còn là thủ lĩnh của một nhóm street workout công viên Lê Văn Tám (Q. 1, TP. HCM). Gia Hảo cho biết, luyện tập đường phố (street workout) là một phương pháp tập luyện không cần tới tạ hay các thiết bị hỗ trợ phức tạp. Người luyện tập sử dụng chính trọng lượng cơ thể để thực hành. Đồng thời, đây cũng là bộ môn kết hợp giữa điền kinh, thể dục dụng cụ và thể thao.

Gia Hảo cho biết thêm, anh bắt đầu đam mê bộ môn tập luyện đường phố là vào năm 2013. Việc Gia Hảo tiếp xúc với street workout là khi anh vô tình xem được những video tập luyện của người nước ngoài trên YouTube. “Lúc đó, mình mê sức mạnh, muốn thay đổi thể hình, sức khỏe và thể hiện những động tác đẹp mắt, mới lạ đến với mọi người. Mình muốn chứng tỏ bản thân không yếu kém và muốn mọi người nhìn mình bằng ánh mắt khác. Vì thế, mình quyết tâm tập luyện bộ môn này”, Gia Hảo chia sẻ.

Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được” ảnh 1
Nhờ tập Street workout mà sức khỏe và vóc dáng cơ thể của Gia Hảo được cải thiện rất nhiều.

Lúc mới bắt đầu thực hiện, Gia Hảo gặp phải khó khăn về kỹ thuật. Anh đã phải tự tìm hiểu về các tập mà không có ai giúp đỡ. Về sau anh bắt đầu tham gia cùng nhóm bạn tập ngoài công viên và bắt đầu nỗ lực thay đổi bản thân mình từ đó. “Lúc mới bắt đầu thực hiện thì mọi thứ rất khó khăn, từ kĩ thuật cho đến các tư thế. Mình cũng gặp không ít các chấn thương. Có đợt mình tập quá sức bị chấn thương cột sống phải nằm nhà liền ba tháng, nhưng vì đam mê nên mình vẫn cố gắng tiếp tục và khắc phục. Bây giờ, mọi thứ đã được đền đáp xứng đáng. Với môn này người tập phải thực sự đam mê thì mới có thể theo đuổi được, vì nó đòi hỏi ý chí và thể lực rất cao”, Gia Hảo nhớ lại.

Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được” ảnh 2

Một động tác của Gia Hảo khi tập luyện bộ môn street workout.

Bộ môn tập luyện đường phố đã giúp cho Gia Hảo trở nên thay đổi ngoại hình và cải thiện sức khỏe. Anh cho biết thêm: “Lúc trước, mình ốm lắm, gầy trơ xương, nhưng từ khi tập street workout đến giờ, thân hình đã đã cải thiện đáng kể. Tưởng chừng mình chỉ tập luyện cho khỏe nhưng bộ môn này lại mang đến cho mình thêm kinh phí, thu nhập khi mình bắt đầu lập nhóm đi biểu diễn”.

Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được” ảnh 3

Nhóm của Gia Hảo tham gia biểu diễn trong một game show truyền hình.

Ngoài những sự cải thiện về cân nặng, thể hình, Gia Hảo còn chia sẻ rằng bộ môn luyện tập đường phố này còn là một cách thức rèn luyện sức khỏe và tạo nên một phong cách sống đặc trưng đối với những người tập luyện. Với mỗi trọng lượng cơ thể khác nhau, người tham gia được tập luyện một cách sáng tạo, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, sức mạnh cơ bắp, thân hình thẩm mỹ. Tập luyện đường phố còn rèn luyện cho người tham gia ý chí, nghị lực kiên cường để vượt qua những khó khăn thử thách. Qua đó, người tập luyện sẽ có những suy nghĩ tích cực, từ bỏ những lối sống không lành mạnh.

Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được” ảnh 4

Màn biểu diễn đẹp mắt của Gia Hảo và nhóm khi tham gia game show.

Hiện tại, Gia Hảo đang là thủ lĩnh của một nhóm bạn có đam mê với bộ môn tập luyện đường phố. Nhóm thường tập tại công viên Lê Văn Tám (P. Đa Kao, quận 1, TP. HCM). Nhóm hoạt động với số lượng khoảng 20 - 30 người, đa số là các bạn sinh viên và một số thành viên lớn tuổi hơn. Nhóm của Gia Hảo thường tập vào tất cả các ngày trong tuần, trừ Chủ Nhật. Khung giờ luyện tập từ 18h đến 20h30.

Trong thời điểm dịch bệnh hiện tại thì các bạn tự tập ở nhà và gọi videocall cho nhau để có thêm động lực cùng tập. Nhóm của Gia Hảo dã từng tham gia nhiều chương trình truyền hình như: Siêu bất ngờ, Người bí ẩn, Kỳ tài thách đấu, Du lịch kỳ thú. Hiện tại, Gia Hảo vẫn là thủ lĩnh của nhóm để truyền lại kinh nghiệm cho các thành viên và cùng mọi người tham gia các sự kiện nếu được mời.

Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được” ảnh 5

Gia Hảo còn có khiếu vẽ, nhất là việc thể hiện cái hồn trong việc vẽ mắt.

Ngoài việc tập luyện street workout, Gia Hảo còn là một người dành thời gian cho vẽ tranh. Các thể loại như chân dung, vẽ tranh trên tường cũng được anh dành nhiều thời gian. Ngoài ra, Gia Hảo chia sẻ thêm rằng bản thân anh đặc biệt thích vẽ những đôi mắt. Gia Hảo tâm sự: “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là hồn của bức tranh nên mình muốn thể hiện nó sống động nhất. Hồi đó, nhiều người còn gọi vui mình là "thánh vẽ mắt" vì hầu như các bức tranh mình vẽ toàn là mắt. Rất nhiều người đặt ra câu hỏi cho mình là tập luyện khắc khổ, tay chân cứng ngắc thô như vậy thì làm sao có thể vẽ được nữa. Hai môn nghệ thuật đối lập nhau, một bên cần mạnh mẽ, cứng nhắc một bên cần sự mềm mại, uyển chuyển. Mình cũng không tin mình có thể điều hòa phối hợp để hoạt động hai môn này cùng lúc được nữa, nhưng đã là đam mê thì cái gì cũng có thể làm được".

“Nếu một người mới muốn tham gia môn thể thao này cần hai thứ duy nhất là sự kiên trì và đam mê. Chỉ cần ý chí mình muốn làm thì mọi thứ đều có thể thực hiện được. Mình muốn nhắn nhủ với các bạn trẻ là mọi sự thành công đều bắt đầu từ sự cố gắng. Hãy theo đuổi đam mê, thành công sẽ theo đuổi bạn”, Gia Hảo bày tỏ.

MỚI - NÓNG
MC Khánh Vy: ‘Sinh viên khối Khoa học và Công nghệ rất năng động, toàn diện và là công dân toàn cầu thực thụ’
MC Khánh Vy: ‘Sinh viên khối Khoa học và Công nghệ rất năng động, toàn diện và là công dân toàn cầu thực thụ’
SVVN - MC Khánh Vy chia sẻ về vai trò quan trọng của khoa học công nghệ trong công việc và ấn tượng bất ngờ về sinh viên khối ngành này tại Ngày hội tuyển sinh. Cô gửi lời động viên chân thành tới các bạn học sinh lớp 12 chuẩn bị bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT, khích lệ các bạn tự tin và nỗ lực để đạt kết quả tốt.
TS Phạm Huy Hiệu: ‘Người trẻ cần lựa chọn đúng ngành để không bị bỏ lại phía sau’
TS Phạm Huy Hiệu: ‘Người trẻ cần lựa chọn đúng ngành để không bị bỏ lại phía sau’
SVVN - Ngày hội tuyển sinh khối ngành Khoa học Công nghệ 2025 đã thu hút hàng ngàn học sinh, sinh viên và phụ huynh tham dự. Một trong những điểm nhấn đáng chú ý của chương trình là phần chia sẻ đầy tâm huyết và sâu sắc của TS Phạm Huy Hiệu – Giảng viên trường ĐH VinUni, 'Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu' năm 2024.

Có thể bạn quan tâm

Từ sinh viên ngành Marketing đến KOC truyền cảm hứng

Từ sinh viên ngành Marketing đến KOC truyền cảm hứng

SVVN - Nguyễn Minh Đạt - chàng trai 21 tuổi đến từ Hưng Yên, vừa tốt nghiệp trường Cao đẳng FPT Polytechnic Hà Nội, đang từng bước hiện thực hóa ước mơ trở thành người truyền cảm hứng cho giới trẻ. Từ một sinh viên năng động, Đạt đã gặt hái những thành công bước đầu trong vai trò người mẫu ảnh, KOC (Key Opinion Consumer) trong lĩnh vực thời trang và nhà sáng tạo nội dung trên TikTok, minh chứng cho sự nỗ lực, đam mê và tinh thần sống tích cực, lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng.
Nguyễn Hà My – Cô gái vàng Thể dục Nghệ thuật truyền cảm hứng tại Đại hội 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác' 2025

Nguyễn Hà My – Cô gái vàng Thể dục Nghệ thuật truyền cảm hứng tại Đại hội 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác' 2025

SVVN - Là vận động viên đầu tiên giành HCV Thể dục Nghệ thuật cho Việt Nam tại đấu trường khu vực khi mới 14 tuổi, Nguyễn Hà My ghi dấu ấn bằng tài năng, ý chí kiên cường và khát vọng vươn lên mạnh mẽ. Năm 2025, cô là một trong 444 đại biểu dự Đại hội 'Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác' toàn quốc lần thứ VIII – nơi hội tụ những người trẻ sống lý tưởng, sống trách nhiệm và luôn nỗ lực phụng sự cộng đồng.
Từ sinh viên Kinh tế đến người mẫu ảnh mang khát vọng quảng bá văn hóa Việt

Từ sinh viên Kinh tế đến người mẫu ảnh mang khát vọng quảng bá văn hóa Việt

SVVN - Với niềm đam mê nghệ thuật, đặc biệt là thời trang và sân khấu, Vũ Lê Phương không chỉ muốn trở thành một người mẫu chuyên nghiệp mà còn khao khát lan tỏa vẻ đẹp văn hóa Việt Nam qua từng khung hình, từng bước đi. Hành trình của cô gái trẻ này không thiếu những thử thách, nhưng ý chí kiên cường và tình yêu với nghề đã giúp Phương vượt qua tất cả để tỏa sáng.
Cao Giang - Nữ phát thanh viên với dự án ‘Hương sắc xứ trà’, lan tỏa giá trị văn hoá trà Việt

Cao Giang - Nữ phát thanh viên với dự án ‘Hương sắc xứ trà’, lan tỏa giá trị văn hoá trà Việt

SVVN - Giữa làn sương sớm trên đồi chè Tân Cương (Thái Nguyên), hình ảnh một cô gái trẻ trong trang phục dân tộc, tay nâng giỏ chè xanh, miệng nở nụ cười tươi, trở thành điểm nhấn giữa không gian ngập tràn hương trà. Đó là Cao Giang – phát thanh viên Gen Z được yêu mến trên các nền tảng truyền thông. Tham gia dự án “Hương sắc xứ trà”, Giang không chỉ trải nghiệm và ghi lại vẻ đẹp nghề làm trà truyền thống, mà còn lan tỏa tình yêu, sự trân quý với văn hóa trà Việt tới đông đảo người trẻ hôm nay.
Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên: ‘Tôi tự hào được sống trong những ngày lịch sử’

Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên: ‘Tôi tự hào được sống trong những ngày lịch sử’

SVVN - TP. HCM những ngày cuối tháng Tư rực rỡ cờ hoa, không khí rộn ràng từ những tuyến phố đến các chương trình văn hóa – chính trị đang diễn ra khắp nơi Chào mừng Kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Trong dòng cảm xúc của người trẻ hôm nay, Huỳnh Phạm Thủy Tiên – Á hậu 2 'Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022', có những trải lòng đầy xúc động về hành trình sống, học tập, cống hiến của bản thân tại thành phố mang tên Bác.