Lưu Gia Hảo: “Đam mê thì cái gì cũng có thể làm được”

Lưu Gia Hảo (sinh năm 1994), hiện đang là một nhà thiết kế đồ họa làm việc tại TP. HCM. Ngoài ra, anh còn là thủ lĩnh của một nhóm street workout công viên Lê Văn Tám (Q. 1, TP. HCM). Gia Hảo cho biết, luyện tập đường phố (street workout) là một phương pháp tập luyện không cần tới tạ hay các thiết bị hỗ trợ phức tạp. Người luyện tập sử dụng chính trọng lượng cơ thể để thực hành. Đồng thời, đây cũng là bộ môn kết hợp giữa điền kinh, thể dục dụng cụ và thể thao.

Gia Hảo cho biết thêm, anh bắt đầu đam mê bộ môn tập luyện đường phố là vào năm 2013. Việc Gia Hảo tiếp xúc với street workout là khi anh vô tình xem được những video tập luyện của người nước ngoài trên YouTube. “Lúc đó, mình mê sức mạnh, muốn thay đổi thể hình, sức khỏe và thể hiện những động tác đẹp mắt, mới lạ đến với mọi người. Mình muốn chứng tỏ bản thân không yếu kém và muốn mọi người nhìn mình bằng ánh mắt khác. Vì thế, mình quyết tâm tập luyện bộ môn này”, Gia Hảo chia sẻ.

Nhờ tập Street workout mà sức khỏe và vóc dáng cơ thể của Gia Hảo được cải thiện rất nhiều.

Lúc mới bắt đầu thực hiện, Gia Hảo gặp phải khó khăn về kỹ thuật. Anh đã phải tự tìm hiểu về các tập mà không có ai giúp đỡ. Về sau anh bắt đầu tham gia cùng nhóm bạn tập ngoài công viên và bắt đầu nỗ lực thay đổi bản thân mình từ đó. “Lúc mới bắt đầu thực hiện thì mọi thứ rất khó khăn, từ kĩ thuật cho đến các tư thế. Mình cũng gặp không ít các chấn thương. Có đợt mình tập quá sức bị chấn thương cột sống phải nằm nhà liền ba tháng, nhưng vì đam mê nên mình vẫn cố gắng tiếp tục và khắc phục. Bây giờ, mọi thứ đã được đền đáp xứng đáng. Với môn này người tập phải thực sự đam mê thì mới có thể theo đuổi được, vì nó đòi hỏi ý chí và thể lực rất cao”, Gia Hảo nhớ lại.

Một động tác của Gia Hảo khi tập luyện bộ môn street workout.

Bộ môn tập luyện đường phố đã giúp cho Gia Hảo trở nên thay đổi ngoại hình và cải thiện sức khỏe. Anh cho biết thêm: “Lúc trước, mình ốm lắm, gầy trơ xương, nhưng từ khi tập street workout đến giờ, thân hình đã đã cải thiện đáng kể. Tưởng chừng mình chỉ tập luyện cho khỏe nhưng bộ môn này lại mang đến cho mình thêm kinh phí, thu nhập khi mình bắt đầu lập nhóm đi biểu diễn”.

Nhóm của Gia Hảo tham gia biểu diễn trong một game show truyền hình.

Ngoài những sự cải thiện về cân nặng, thể hình, Gia Hảo còn chia sẻ rằng bộ môn luyện tập đường phố này còn là một cách thức rèn luyện sức khỏe và tạo nên một phong cách sống đặc trưng đối với những người tập luyện. Với mỗi trọng lượng cơ thể khác nhau, người tham gia được tập luyện một cách sáng tạo, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, sức mạnh cơ bắp, thân hình thẩm mỹ. Tập luyện đường phố còn rèn luyện cho người tham gia ý chí, nghị lực kiên cường để vượt qua những khó khăn thử thách. Qua đó, người tập luyện sẽ có những suy nghĩ tích cực, từ bỏ những lối sống không lành mạnh.

Màn biểu diễn đẹp mắt của Gia Hảo và nhóm khi tham gia game show.

Hiện tại, Gia Hảo đang là thủ lĩnh của một nhóm bạn có đam mê với bộ môn tập luyện đường phố. Nhóm thường tập tại công viên Lê Văn Tám (P. Đa Kao, quận 1, TP. HCM). Nhóm hoạt động với số lượng khoảng 20 - 30 người, đa số là các bạn sinh viên và một số thành viên lớn tuổi hơn. Nhóm của Gia Hảo thường tập vào tất cả các ngày trong tuần, trừ Chủ Nhật. Khung giờ luyện tập từ 18h đến 20h30.

Trong thời điểm dịch bệnh hiện tại thì các bạn tự tập ở nhà và gọi videocall cho nhau để có thêm động lực cùng tập. Nhóm của Gia Hảo dã từng tham gia nhiều chương trình truyền hình như: Siêu bất ngờ, Người bí ẩn, Kỳ tài thách đấu, Du lịch kỳ thú. Hiện tại, Gia Hảo vẫn là thủ lĩnh của nhóm để truyền lại kinh nghiệm cho các thành viên và cùng mọi người tham gia các sự kiện nếu được mời.

Gia Hảo còn có khiếu vẽ, nhất là việc thể hiện cái hồn trong việc vẽ mắt.

Ngoài việc tập luyện street workout, Gia Hảo còn là một người dành thời gian cho vẽ tranh. Các thể loại như chân dung, vẽ tranh trên tường cũng được anh dành nhiều thời gian. Ngoài ra, Gia Hảo chia sẻ thêm rằng bản thân anh đặc biệt thích vẽ những đôi mắt. Gia Hảo tâm sự: “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là hồn của bức tranh nên mình muốn thể hiện nó sống động nhất. Hồi đó, nhiều người còn gọi vui mình là "thánh vẽ mắt" vì hầu như các bức tranh mình vẽ toàn là mắt. Rất nhiều người đặt ra câu hỏi cho mình là tập luyện khắc khổ, tay chân cứng ngắc thô như vậy thì làm sao có thể vẽ được nữa. Hai môn nghệ thuật đối lập nhau, một bên cần mạnh mẽ, cứng nhắc một bên cần sự mềm mại, uyển chuyển. Mình cũng không tin mình có thể điều hòa phối hợp để hoạt động hai môn này cùng lúc được nữa, nhưng đã là đam mê thì cái gì cũng có thể làm được".