Tự khích lệ tinh thần
Hà Hùng Minh (Thủ khoa đầu vào khối D01, Học viện An ninh Nhân dân) chia sẻ về chế độ sinh hoạt mà bản thân anh áp dụng cho những "ngày nước rút". Theo Hùng Minh, những ngày cuối cùng trước khi kỳ thi diễn ra, anh vẫn học tập, ôn tập bình thường. Tuy nhiên, theo anh, cần đảm bảo về giờ giấc ngủ nghỉ, uống nước đầy đủ và không thể thiếu được hoạt động thể dục thể thao. Hùng Minh không có thói quen học khuya, vì theo anh, cần ngủ đủ giấc để não bộ hoạt động tốt nhất vào sáng ngày hôm sau. Ngoài những giờ ôn tập mệt mỏi, Minh thường chạy bộ, đi bộ để giải toả căng thẳng hoặc đánh đàn, thổi sáo giúp xua tan những áp lực.
 |
Hà Hùng Minh – Thủ khoa đầu vào khối D01 Học viện An ninh Nhân dân. (Ảnh: NVCC) |
“Trước ngày thi, mình cũng từng rất lo lắng, hồi hộp và có đôi chút tự ti về lượng kiến thức của mình đã tích góp được. Thế nhưng, mình đã khích lệ tinh thần bằng việc tự nhủ đó cũng chỉ là một kì thi bình thường như bao kì thi mình đã từng trải qua”, Hùng Minh bộc bạch.
Bằng lòng với chính mình
Chia sẻ về kinh nghiệm của bản thân trước ngày cận thi, Quách Thảo Vy (Thủ khoa khối A1 tỉnh Bình Định) cho biết: “Để làm tốt 3 môn thì mình đều có một chiến lược chung, đó chính là tâm lí vững vàng. Và lúc nào cũng mình cũng ghi nhớ trong đầu rằng là phải làm trọn 8 điểm, rồi mới bước sang làm các câu khó tiếp theo. Sau khi đã kiểm tra xong những câu dễ và chắc chắn là mình không sai câu nào thì mình bắt tay vào làm những câu khó. Mình thường uống một ngụm nước để thoải mái tinh thần, chuẩn bị một tâm thế thật tự tin để đối đầu với những chướng ngại tiếp theo của đề”.
Thảo Vy cũng nhắn nhủ với các bạn thí sinh: “Trong ngày cận thi, không nên cố ép bản thân phải thức khuya hay, hãy ngủ thật ngon, ăn đủ, uống nhiều nước vì nó giúp tạo cho mình một không gian thoải mái nhất. Ngoài ra, bản thân có thể đi dạo, hít thở không khí hoặc tập thể dục để đầu óc mình được tỉnh táo trước khi bước vào một ngày thi căng thẳng”.
 |
Quách Thảo Vy hiện là sinh viên trường ĐH Ngoại thương. (Ảnh: NVCC) |
Cùng theo Thảo Vy, để đạt được kết quả tốt nhất, mỗi bạn thí sinh cần phải luôn có tâm lý vững vàng. “Cả một năm, các bạn đã học rất vất vả, vì thế, hãy bằng lòng với chính mình và luôn luôn nhắn nhủ bản thân là đã rất cố gắng, bao nhiêu điểm không quan trọng, quan trọng là qua cuộc thi này có thể giúp chứng minh bản thân mình”, Vy bày tỏ.
Với Nguyễn Thị Hà Bích Ngọc (Thủ khoa khối C00 tỉnh Đắk Nông), kinh nghiệm của cô là trước kỳ thi, nên học chắc kiến thức cơ bản, rèn luyện kỹ năng làm bài, củng cố kiến thức bằng cách luyện đề. Bên cạnh đó, Bích Ngọc cũng cho rằng, việc giữ gìn sức khoẻ, ăn uống đủ các dưỡng chất để có sức khoẻ tinh thần và thể chất tốt cũng rất quan trọng.
 |
Nguyễn Thị Hà Bích Ngọc trong ngày tốt nghiệp THPT. (Ảnh NVCC) |
“Các sĩ tử không nên đặt nặng hay tự tạo áp lực cho bản thân. Thay vào đó, nên dành một chút thời gian để thư giãn. Mặt khác, các bạn nên nghĩ rằng, công sức mình bỏ ra trong suốt 12 năm học qua sẽ nhất định được đền đáp, chính kỳ thi này sẽ giúp các chúng ta trưởng thành, có vậy thì các bạn mới có thể tự tin khi làm bài”, Bích Ngọc tâm sự.
