NHỮNG NỮ RUNNERS 9X TRUYỀN CẢM HỨNG:

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai'

0:00 / 0:00
0:00
SVVN - 'Bén duyên' với môn chạy bắt đầu từ năm thứ nhất đại học, với chỉ ước muốn giản đơn là có một body đẹp và có sức khỏe tốt hơn, giờ đây, Nông Chang đã trở thành cái tên 'đứng bục' ở rất nhiều giải chạy phong trào có tiếng. Tính đến nay, cô nàng đã chinh phục các thứ hạng cao của 15 giải chạy. 

Từ mong muốn giảm cân đến chinh phục đường chạy khắp mọi miền Tổ quốc

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 1

Từ năm lớp 12, trong một tiết học Thể dục, thầy giáo đã phát hiện ra năng khiếu chạy của cô nàng 9X này và nhờ thế Nông Chang được cử đi thi Hội thao Quốc phòng, nội dung chạy 800m vác súng. Trong một tháng, dưới sự hướng dẫn của thầy Thể dục, Nông Chang đã đoạt giải Nhì, chỉ đứng sau một bạn tuyển trẻ của tỉnh. Kể từ đó, Nông Chang thấy bản thân quen chạy bộ mỗi ngày và yêu thích nó. Chang chia sẻ: "Hồi đó, mình cũng khá mũm mĩm nên đã chuyển sang đi bộ đi học, thay vì đi xe. Nhưng đến Học kỳ II, vì bận ôn thi tốt nghiệp nên mình đã tạm dừng tập luyện thể thao, đến đầu năm thứ nhất đại học mới bắt đầu chạy lại. Lúc đó, mình chỉ muốn có một body đẹp và có sức khỏe tốt hơn thôi".

Niềm đam mê bất tận của 'sao' trẻ làng chạy bộ phong trào

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 2

Điều Chang thích nhất ở chạy bộ, có lẽ là cảm giác thoải mái sau mỗi buổi chạy. Khi đó, cơ thể cảm thấy nhẹ bẫng, mọi phiền toái trong lòng và bao mệt nhọc của việc học và làm đều tan biến. Tinh thần trở nên phấn chấn hơn hẳn.

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 3

Nông Chang thường tập luyện vào buổi sáng sớm và chiều tối. Để có thể hoàn thành mọi việc thuận lợi nhất, Chang tự tạo cho mình thời gian biểu trong tuần. Lịch học của cô cũng khá dày, ngoài học trên trường, còn học thêm tiếng Anh tại trung tâm và thực tập vào những buổi không đi học, nhưng vì sắp xếp thời gian biểu phù hợp nên Nông Chang vẫn có thể cân bằng mọi thứ. Việc chạy mỗi ngày, theo Chang, giúp tinh thần thoải mái hơn và luôn tràn đầy năng lượng. Tính đến nay Chang đã sở hữu bộ sưu tập giải Nhất, Nhì, Ba... ở các cự ly FM, HM... ở 15 giải chạy phong trào có tiếng như Vietnam International Half Marathon 2023, Dấu ấn di sản marathon Tràng An, Vnexpress Marathon HCM city midnight....

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 4

Chạy, với Nông Chang, đem lại rất nhiều thứ: "Mình đã không còn bị ốm vặt khi chuyển mùa, khả năng chịu nóng, chịu lạnh cũng được cải thiện rất nhiều. Chạy giúp mình có vóc dáng đẹp. Giới trẻ hiện nay rất để ý đến cân nặng, trước mình cũng bị tự ti do thừa cân, tốn tiền mua các loại thuốc giảm cân và nhịn ăn, nhưng nhờ có chạy bộ mình đã không cần phải lo lắng việc thừa cân nữa. Chạy cũng giúp mình kết giao được nhiều bạn mới và khi chạy sẽ tiết ra hormone giúp cơ thể thoải mái, giảm bớt căng thẳng. Chạy cho mình được là chính mình và được thử sức ở các cơ hội việc làm mới. Chạy giúp mình tránh xa các tệ nạn xã hội và có cơ hội du lịch nhiều nơi trên khắp mọi miền của Tổ quốc".

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Khám phá hành trình du học trời Âu của cô nàng Gen Z

Khám phá hành trình du học trời Âu của cô nàng Gen Z

SVVN - Thu Thủy (22 tuổi), là một trong những sinh viên tiêu biểu toàn khóa 59 của Trường Đại học Ngoại thương (top 0.5%), tốt nghiệp với GPA 3.84/4.0 và luận văn đạt 9.8/10. Hiện cô theo học chương trình Thạc sĩ EPOG-JM (Economic Policies for the Global bifurcation) tại Ý và Pháp, tiếp tục hành trình chinh phục tri thức trong môi trường quốc tế.
Ca sĩ Nguyễn Thu Lương vinh dự mang âm nhạc quê hương đến trời Âu

Ca sĩ Nguyễn Thu Lương vinh dự mang âm nhạc quê hương đến trời Âu

SVVN - Ca sĩ Nguyễn Thu Lương, một tài năng trẻ của dòng nhạc Thính phòng, vinh dự góp mặt trong chuyến lưu diễn đặc biệt tại Đức và Romania cùng Nhà hát Ca múa nhạc Công an Nhân dân. Hành trình này không chỉ là cơ hội để cô mang tiếng hát quê hương đến kiều bào xa xứ, mà còn khẳng định sứ mệnh nghệ thuật kết nối con người, lan tỏa tình yêu quê hương và thắp sáng niềm tự hào dân tộc trong lòng khán giả quốc tế.
Chiến sĩ trẻ bản lĩnh, sinh viên ưu tú của Học viện Cảnh sát Nhân dân

Chiến sĩ trẻ bản lĩnh, sinh viên ưu tú của Học viện Cảnh sát Nhân dân

SVVN - Sinh ra và lớn lên trong một gia đình có truyền thống yêu nước, Quản Khánh Toàn luôn nuôi dưỡng trong mình khát vọng trở thành một chiến sĩ Công an Nhân dân ưu tú, cống hiến cho sự bình yên của đất nước. Hành trình chinh phục tri thức tại Học viện Cảnh sát Nhân dân giúp Toàn rèn luyện bản lĩnh và là bệ phóng giúp anh đạt được nhiều thành tích xuất sắc.
Content creator Trịnh Hà Vi: 'Không chạy theo xu hướng, chỉ theo đuổi chính mình'

Content creator Trịnh Hà Vi: 'Không chạy theo xu hướng, chỉ theo đuổi chính mình'

SVVN - Trịnh Hà Vi là một VJ (Video Jockey) sinh năm 2000, cô tốt nghiệp chuyên ngành Báo Truyền hình tại Học viện Báo chí & Tuyên truyền. Hà Vi còn được biết đến là một nhà sáng tạo nội dung sở hữu nụ cười duyên và nhan sắc xinh đẹp, thu hút sự quan tâm của đông đảo giới trẻ trên các nền tảng mạng xã hội.