NHỮNG NỮ RUNNERS 9X TRUYỀN CẢM HỨNG:

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai'

0:00 / 0:00
0:00
SVVN - 'Bén duyên' với môn chạy bắt đầu từ năm thứ nhất đại học, với chỉ ước muốn giản đơn là có một body đẹp và có sức khỏe tốt hơn, giờ đây, Nông Chang đã trở thành cái tên 'đứng bục' ở rất nhiều giải chạy phong trào có tiếng. Tính đến nay, cô nàng đã chinh phục các thứ hạng cao của 15 giải chạy. 

Từ mong muốn giảm cân đến chinh phục đường chạy khắp mọi miền Tổ quốc

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 1

Từ năm lớp 12, trong một tiết học Thể dục, thầy giáo đã phát hiện ra năng khiếu chạy của cô nàng 9X này và nhờ thế Nông Chang được cử đi thi Hội thao Quốc phòng, nội dung chạy 800m vác súng. Trong một tháng, dưới sự hướng dẫn của thầy Thể dục, Nông Chang đã đoạt giải Nhì, chỉ đứng sau một bạn tuyển trẻ của tỉnh. Kể từ đó, Nông Chang thấy bản thân quen chạy bộ mỗi ngày và yêu thích nó. Chang chia sẻ: "Hồi đó, mình cũng khá mũm mĩm nên đã chuyển sang đi bộ đi học, thay vì đi xe. Nhưng đến Học kỳ II, vì bận ôn thi tốt nghiệp nên mình đã tạm dừng tập luyện thể thao, đến đầu năm thứ nhất đại học mới bắt đầu chạy lại. Lúc đó, mình chỉ muốn có một body đẹp và có sức khỏe tốt hơn thôi".

Niềm đam mê bất tận của 'sao' trẻ làng chạy bộ phong trào

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 2

Điều Chang thích nhất ở chạy bộ, có lẽ là cảm giác thoải mái sau mỗi buổi chạy. Khi đó, cơ thể cảm thấy nhẹ bẫng, mọi phiền toái trong lòng và bao mệt nhọc của việc học và làm đều tan biến. Tinh thần trở nên phấn chấn hơn hẳn.

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 3

Nông Chang thường tập luyện vào buổi sáng sớm và chiều tối. Để có thể hoàn thành mọi việc thuận lợi nhất, Chang tự tạo cho mình thời gian biểu trong tuần. Lịch học của cô cũng khá dày, ngoài học trên trường, còn học thêm tiếng Anh tại trung tâm và thực tập vào những buổi không đi học, nhưng vì sắp xếp thời gian biểu phù hợp nên Nông Chang vẫn có thể cân bằng mọi thứ. Việc chạy mỗi ngày, theo Chang, giúp tinh thần thoải mái hơn và luôn tràn đầy năng lượng. Tính đến nay Chang đã sở hữu bộ sưu tập giải Nhất, Nhì, Ba... ở các cự ly FM, HM... ở 15 giải chạy phong trào có tiếng như Vietnam International Half Marathon 2023, Dấu ấn di sản marathon Tràng An, Vnexpress Marathon HCM city midnight....

'Sao trẻ' của làng chạy phong trào Nông Chang: 'Chạy cho mình như được sống lại lần hai' ảnh 4

Chạy, với Nông Chang, đem lại rất nhiều thứ: "Mình đã không còn bị ốm vặt khi chuyển mùa, khả năng chịu nóng, chịu lạnh cũng được cải thiện rất nhiều. Chạy giúp mình có vóc dáng đẹp. Giới trẻ hiện nay rất để ý đến cân nặng, trước mình cũng bị tự ti do thừa cân, tốn tiền mua các loại thuốc giảm cân và nhịn ăn, nhưng nhờ có chạy bộ mình đã không cần phải lo lắng việc thừa cân nữa. Chạy cũng giúp mình kết giao được nhiều bạn mới và khi chạy sẽ tiết ra hormone giúp cơ thể thoải mái, giảm bớt căng thẳng. Chạy cho mình được là chính mình và được thử sức ở các cơ hội việc làm mới. Chạy giúp mình tránh xa các tệ nạn xã hội và có cơ hội du lịch nhiều nơi trên khắp mọi miền của Tổ quốc".

MỚI - NÓNG
Xây dựng phương án dự phòng nhằm đảm bảo quyền lợi cao nhất cho thí sinh
Xây dựng phương án dự phòng nhằm đảm bảo quyền lợi cao nhất cho thí sinh
SVVN - Trao đổi nhanh với lãnh đạo UBND tỉnh, Thứ trưởng Bộ GD - ĐT Nguyễn Thị Kim Chi đánh giá cao công tác chuẩn bị tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024 tại tỉnh Lào Cai. Đặc biệt là việc tỉnh đã nhận định được những khó khăn thực tế của địa phương mình để xây dựng nhiều phương án dự phòng nhằm đảm bảo an ninh, an toàn, bảo mật và đảm bảo quyền lợi cao nhất cho thí sinh.

Có thể bạn quan tâm

Xót xa chàng sinh viên chuẩn bị tốt nghiệp không may thiệt mạng trong vụ cháy tại Trung Kính

Xót xa chàng sinh viên chuẩn bị tốt nghiệp không may thiệt mạng trong vụ cháy tại Trung Kính

SVVN - Sinh viên Nguyễn Xuân Khải, Trường Đại học Phương Đông chỉ còn một tháng nữa là nhận bằng tốt nghiệp. Thật xót xa khi ngọn lửa đêm ngày 24/5 đã cướp đi sinh mạng của một người con ngoan hiền, một sinh viên giỏi, một người bạn luôn hết lòng với bạn bè... Sáng nay, ngày 25/5, đại diện Thành đoàn, Hội Sinh viên Việt Nam TP. Hà Nội; lãnh đạo, giảng viên Trường Đại học Phương Đông và tập thể lớp 520401B nơi Khải theo học, đã đến thăm viếng, tiễn đưa bạn về nơi an nghỉ cuối cùng. 
Cận cảnh hiện trường vụ cháy trên phố Trung Kính

Cận cảnh hiện trường vụ cháy trên phố Trung Kính

SVVN - Rạng sáng ngày 24/5, các lực lượng chức năng TP. Hà Nội đã nỗ lực cứu nạn, cứu hộ vụ cháy nhà trọ nằm sâu trong ngõ 119 Trung Kính (phường Trung Hòa, Q. Cầu Giấy). Tuy nhiên, thống kê ban đầu, đã có 14 người tử vong, 3 người bị thương, đều là người ở trọ trong khu nhà trên.
Sinh viên chấp nhận mức lương thấp không phải để sống mà để học hỏi, hoàn thiện bản thân

Sinh viên chấp nhận mức lương thấp không phải để sống mà để học hỏi, hoàn thiện bản thân

SVVN - “Thực trạng của giới trẻ hiện nay là chưa đi làm đã đòi quyền lợi, họ quên việc đầu tiên là phải cống hiến cho tổ chức, xã hội. Từ tổ chức đó nâng tầm bản thân lên thì tiền sẽ tự đến, thu nhập có sự cân bằng với trình độ. Sinh viên đi làm lương thấp không phải để sống mà để học hỏi, hoàn thiện bản thân”, ông Lê Xuân Tùng – Chủ tịch HĐQT Công ty Thời trang nam BILUXURY chia sẻ tại Toạ đàm Sinh viên với nghề nghiệp và việc làm thời đại cách mạng 4.0 - Hội chợ Hướng nghiệp và việc làm TMU 2024.