Nhiều năm trước, Phan Như Thảo đã từng là một người mẫu có vóc dáng gợi cảm, được xem là đối thủ ngang sức ngang tài với Ngọc Trinh trên cuộc đua trở thành 'nữ hoàng nội y'. Sau khi kết hôn với đại gia Đức An và sinh con thì cô đã nhanh chóng phát tướng và duy trì vóc dáng mũm mĩm trong thời gian dài. Bản thân Phan Như Thảo cũng rất vui vẻ, thoải mái với phiên bản tăng cân của mình và chưa có ý định giảm cân.
Chính vì thế mà khán giả mới bất ngờ khi thấy cựu người mẫu lại giảm được tới 22 kg trong thời gian ngắn, lấy lại thân hình thon gọn, gương mặt nhỏ nhắn như trước kia. Khi được hỏi về bí quyết giảm cân vừa nhanh, vừa giữ được phong độ nhan sắc, Phan Như Thảo đã thừa nhận cách giảm cân của cô không tốt, thiếu an toàn cho sức khỏe và mọi người nên cân nhắc kỹ nếu muốn áp dụng.
Chẳng hạn như cô đã bị đau dạ dày, phải nhập viện hai lần. Tự nhận mình có khả năng chịu đau tốt nhưng Phan Như Thảo vẫn trải qua cơn đau không chịu nổi và sau đó phải uống thuốc dạ dày trong thời gian dài. Ngoài ra, vì giảm cân cấp tốc nên làn da của cô không kịp đàn hồi theo tốc độ nhỏ lại của cơ thể. Vì thế, Phan Như Thảo tốn rất nhiều tiền để đi mỹ viện làm các thủ thuật săn chắc da.
Thêm vào đó, người muốn giảm cân cũng cần có thời gian. Bởi Phan Như Thảo đã nhiều năm có vóc dáng quá khổ nên rất khó tiêu mỡ. Vì thế mà cô phải dành tới 2 giờ đồng hồ mỗi ngày để tập thể thao, tập đến mức chân tay rã rời sức lực kiệt quệ. Có thể thấy hành trình giảm cân của Phan Như Thảo không chỉ cần quyết tâm mạnh mẽ mà còn cần tiền bạc, thời gian chưa kể còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Bởi vậy mà “đối thủ Ngọc Trinh” mới nhắn nhủ mọi người hãy cân nhắc kỹ trước khi định giảm cân nhanh như cô.