Chàng trai New ZeaLand “lột xác” thành mỹ nam phòng gym nhờ giảm 94kg

SVVN - Từ một chàng trai nặng 190 kg, anh Jacques Robinson đã giảm được một nửa trọng lượng cơ thể bằng cách ăn uống khoa học, rèn luyện thể thao trong suốt 18 tháng.

Jacques Robinson (23 tuổi) đến từ New Zaeland. Anh chàng luôn được biết đến là một người to cao, vạm vỡ. Tuy nhiên, phải đến khi ra trường và bắt đầu công việc tại một siêu thị, cân nặng của Robinson mới vượt ngoài tầm kiểm soát. Chỉ trong vòng 12 tháng, cân nặng của anh đã chạm mức 160 kg.

Năm 2016, Robinson ngã quỵ sau một cơn co giật bên lề đường khi đi bộ đến nơi làm việc. Trong thời gian chữa bệnh, anh luôn phải chống chọi với 10 cơn co giật một ngày cùng những cơn đau dữ dội hành hạ. Robinson hầu như không ngủ được và phải uống đến 30 viên thuốc mỗi ngày.

Chàng trai New ZeaLand “lột xác” thành mỹ nam phòng gym nhờ giảm 94kg ảnh 1

Robinson từng phải chịu nhiều cơn đau mỗi ngày trước khi giảm cân

Chính những căng thẳng do việc bị bệnh khiến Robinson coi việc ăn uống như một lối thoát. Sau nhiều ngày dùng đồ ăn nhanh như pizza, sô-cô-la, bánh nướng nhân thịt phô mai… cân nặng của Robinson đã chạm mức 190 kg.

Tình trạng rối loạn cơ thể càng khiến Robinson trở nên xấu hổ và căm ghét bản thân đến mức từng có ý định tự tử. Chia sẻ trên Mail Online, Robinson nói: “Tôi luôn cảm thấy nghi ngờ bản thân và tôi không thể nhìn thấy được tương lai của mình. Có những lúc tôi rất hụt hẫng và suy sụp. Lúc đó, tôi chỉ ước mình chết đi”.

Sau một thời gian dài suy nghĩ tiêu cực, 9X quyết định thay đổi cuộc đời và điều chỉnh lại cân nặng của bản thân. Robinson đã đặt ra mục tiêu giảm 40 kg trong một năm, tuy nhiên, thực tế anh chỉ mất 5 tháng để thực hiện điều này.

Ban đầu, điều duy nhất Robinson có thể làm là đi bộ. Vì vậy, anh cố gắng đi bộ vào buổi sáng và buổi tối tại nhà. Robinson đã áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm từ thực vật bao gồm: 90% rau và trái cây, 10% trứng và cá. Trong vòng vài tuần, Robinson đã có những cải thiện đáng kể về cân nặng, sức khỏe và tinh thần.

Chàng trai New ZeaLand “lột xác” thành mỹ nam phòng gym nhờ giảm 94kg ảnh 2  Robinson 'hóa' nam thần sau khi giảm 94 kg

Bên cạnh đó, anh chàng quyết định đăng ký tập luyện tại phòng gym cùng huấn luyện viên cá nhân để duy trì vóc dáng. Hiện tại, Robinson tập thể dục 5-6 ngày một tuần và dành một giờ đi bộ vào mỗi tối.

Sau 18 tháng kiên trì, cho đến hiện tại, Robinson đã giảm được một nửa trọng lượng cơ thể và duy trì cân nặng là 96 kg. Chàng trai 23 tuổi cho biết, anh cảm thấy mình đã trở thành một con người khác, khỏe mạnh và không gặp phải các vấn đề về sức khỏe.

Với mong muốn được giúp những người có tình trạng ‘thừa cân’ như mình cảm thấy tự tin hơn, Robinson đã đặt mục tiêu trở thành một huấn luyện viên cá nhân. Anh chàng hiện đang làm việc tại phòng gym Fit Factory ở Warkworth, New Zealand.

Chàng trai New ZeaLand “lột xác” thành mỹ nam phòng gym nhờ giảm 94kg ảnh 3 9X muốn truyền cảm hứng đến cho những người có cùng tình trạng như mình

Trên trang cá nhân, Robinson thường xuyên chia sẻ câu chuyện của mình với hy vọng có thể truyền cảm hứng đến nhiều người khác. Robinson cho biết, ban đầu anh không được truyền cảm hứng từ ai, cũng không có ai cho anh lời khuyên. Và anh không muốn những người có cùng cảnh ngộ như mình phải trải qua điều tương tự như vậy.

“Khi mọi người cho rằng giảm cân rất khó khăn thì tôi chính là bằng chứng sống cho họ thấy rằng, sức khỏe và cân nặng đều có thể thay đổi nếu chúng ta thay đổi lối sống và chăm chỉ rèn luyện. Bất cứ điều gì đều có thể và nó nằm trong tay của chính chúng ta”, Robinson quả quyết.

Chàng trai New ZeaLand “lột xác” thành mỹ nam phòng gym nhờ giảm 94kg ảnh 4 Cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái của anh chàng đến từ New Zealand
Ảnh: FB Jacques Robinson
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

'Thế giới đương đại' giúp bạn 'đọc' được thế giới đầy biến động

'Thế giới đương đại' giúp bạn 'đọc' được thế giới đầy biến động

SVVN - Những năm gần đây, chúng ta đã chứng kiến tình hình kinh tế - chính trị thế giới biến động không ngừng, sự xuất hiện của đại dịch, rồi xung đột Nga-Ucraine hiện nay, càng khiến chúng ta cảm nhận rõ nét hơn sức ảnh hưởng sâu rộng của cục diện thế giới đối với mỗi quốc gia, cũng như mỗi cá nhân. 
Bên bờ nước - Thơ hóa Thủy Hử?

Bên bờ nước - Thơ hóa Thủy Hử?

SVVN - Sau khi phát hành cuốn thơ sử Việt Nam Lịch sử thú vị hơn em tưởng, tác giả Đỗ Cao Sang vừa tiếp tục cho ra mắt cuốn Bên bờ nước, tập hợp nhiều bài thơ được anh sáng tác trong vòng 6 năm trở lại đây. Bên bờ nước được xuất bản bởi Nhà Xuất bản Hội nhà văn Việt Nam.