Cô gái trẻ giảm 92kg, sở hữu thân hình quyến rũ nhờ thay đổi lối sinh hoạt hàng ngày

SVVN - Sau 6 năm kiên trì tập luyện và duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh, Simone Anderson đã giảm được 92kg và 'lột xác' với thân hình cân đối, quyến rũ.

Sống tại Auckland, New Zealand, Simone Anderson (29 tuổi) được biết đến là nhà văn, MC và người truyền cảm hứng nổi tiếng. Nhìn vẻ ngoài rạng rỡ và thân hình săn chắc, quyến rũ như hiện tại, không ít người phải ‘giật mình’ khi biết Anderson từng có thời gian béo phì với cân nặng lên tới gần 170 kg.

Cô gái trẻ giảm 92kg, sở hữu thân hình quyến rũ nhờ thay đổi lối sinh hoạt hàng ngày ảnh 1

Chia sẻ trên Instagram cá nhân, Anderson cho biết cô đã gặp rất nhiều khó khăn với thân hình quá khổ của mình. Cô từng thở phì phò và không nhấc nổi chân sau khi đi bộ 20 phút. Lúc nào Anderson cũng ăn thức ăn nhanh và 99% thực phẩm nạp vào cơ thể cô đều là đồ chế biến sẵn.

Khi ấy, Anderson không thể mặc những bộ trang phục mà bản thân yêu thích. Đồng thời, cô phải đối mặt với nguy cơ mắc phải nhiều căn bệnh liên quan đến béo phì.

Nhận thấy bản thân quá nặng nề và trì trệ, Anderson quyết định phải thay đổi và lên kế hoạch cho việc giảm cân. Những đồ ăn nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh được loại bỏ trong các bữa ăn của Anderson. Cô duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh và thường xuyên dành thời gian luyện tập tại phòng gym.

Cô gái 29 tuổi chia sẻ: “Tôi ăn uống lành mạnh và thích thú xem bản thân mạnh mẽ thế nào qua từng ngày. Tôi luôn cảm thấy xinh đẹp và cảm thấy như mình đang sống một cuộc đời khác”.

Cô gái trẻ giảm 92kg, sở hữu thân hình quyến rũ nhờ thay đổi lối sinh hoạt hàng ngày ảnh 2

Suốt gần 6 năm kiên trì, Anderson đã giảm tổng cộng 92 kg trọng lượng cơ thể và vẫn tiếp tục duy trì thói quen luyện tập hàng ngày để giữ gìn thân hình cân đối, không tăng cân trở lại. Do giảm nhiều cân nên Anderson phải thực hiện phẫu thuật cắt bỏ những phần da thừa trên cơ thể. Hiện tại, cô đã có thể thoải mái để diện những bộ trang phục yêu thích hay bikini quyến rũ.

Nhờ thay đổi ngoại hình, Anderson đã có thể tự tin làm những điều trước đây bản thân còn e ngại. Cuộc sống và công việc của Anderson cũng gặp khá nhiều thuận lợi với thân hình cân đối của cô. Sau hành trình giảm cân thành công, Anderson trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội và trở thành động lực, cảm hứng của nhiều người.

Cô gái trẻ giảm 92kg, sở hữu thân hình quyến rũ nhờ thay đổi lối sinh hoạt hàng ngày ảnh 3
Cô gái trẻ giảm 92kg, sở hữu thân hình quyến rũ nhờ thay đổi lối sinh hoạt hàng ngày ảnh 4

Trên Instagram, Anderson đã thu hút được 315.000 nghìn lượt theo dõi. Cô MC nghị lực này hay chia sẻ những bài tập vận động và thực đơn ăn kiêng lên mạng xã hội, Đồng thời, Anderson cũng thường xuyên tham gia các buổi chia sẻ, truyền cảm hứng về hành trình thay đổi của bản thân với mọi người.

Nguồn ảnh: Instagram nhân vật
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

'Thế giới đương đại' giúp bạn 'đọc' được thế giới đầy biến động

'Thế giới đương đại' giúp bạn 'đọc' được thế giới đầy biến động

SVVN - Những năm gần đây, chúng ta đã chứng kiến tình hình kinh tế - chính trị thế giới biến động không ngừng, sự xuất hiện của đại dịch, rồi xung đột Nga-Ucraine hiện nay, càng khiến chúng ta cảm nhận rõ nét hơn sức ảnh hưởng sâu rộng của cục diện thế giới đối với mỗi quốc gia, cũng như mỗi cá nhân. 
Bên bờ nước - Thơ hóa Thủy Hử?

Bên bờ nước - Thơ hóa Thủy Hử?

SVVN - Sau khi phát hành cuốn thơ sử Việt Nam Lịch sử thú vị hơn em tưởng, tác giả Đỗ Cao Sang vừa tiếp tục cho ra mắt cuốn Bên bờ nước, tập hợp nhiều bài thơ được anh sáng tác trong vòng 6 năm trở lại đây. Bên bờ nước được xuất bản bởi Nhà Xuất bản Hội nhà văn Việt Nam.
Đã đến lúc cần có một cái nhìn mới về bản chất con người

Đã đến lúc cần có một cái nhìn mới về bản chất con người

SVVN - Trong cuốn sách Nhân loại, một lịch sử tràn đầy hi vọng, nhà sử học Rutger Bregman sẽ đưa độc giả vào cuộc hành trình phá bỏ những giả định của những nghiên cứu trước đây về bản chất con người vốn coi con người là ích kỉ và tư lợi, thay vào đó khám phá cách con người sử dụng bản chất rất đỗi tốt đẹp của mình để xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn.