'Trưởng nhóm em gái BTS' tiết lộ bí quyết giảm cân khiến cộng đồng mạng 'rần rần xuýt xoa'

0:00 / 0:00
0:00
SVVN - Cùng với các thành viên còn lại của LE SSERAFIM, Kim Chaewon được biết đến với vóc dáng ấn tượng. Để có vẻ ngoài mảnh mai nhưng săn chắc, nữ thần tượng đã phải nỗ lực rất nhiều để duy trì cân nặng của mình.

Mới đây, Kim Chaewon đã tiết lộ bí quyết tập thể dục và giảm cân của mình để giữ dáng dù lịch trình bận rộn với W Korea.

'Trưởng nhóm em gái BTS' tiết lộ bí quyết giảm cân khiến cộng đồng mạng 'rần rần xuýt xoa' ảnh 1

Cô nàng thường tập trung vào các bài tập thể hình để ngăn ngừa chấn thương. Chúng cũng thuận tiện cho những người không có điều kiện tiếp cận thiết bị hoặc dành nhiều thời gian đi lại.

Theo chia sẻ thì Kim Chaewon tập plank, side plank và burpees (bài tập kết hợp nhiều động tác hít đất, bật nhảy...) thường xuyên nhất. Những hoạt động này có thể được thực hiện một cách thoải mái tại nhà riêng của bạn bất cứ lúc nào. Khi cảm thấy mình đã ăn quá nhiều, Kim Chaewon sẽ đốt cháy lượng calo dư thừa bằng cách thực hiện hơn 100 động tác burpees. Chẳng trách thân hình của Chaewon vừa thon gọn lại vừa săn chắc, cho thấy cô nàng đã chăm chỉ tập luyện như thế nào để duy trì cân nặng của mình.

'Trưởng nhóm em gái BTS' tiết lộ bí quyết giảm cân khiến cộng đồng mạng 'rần rần xuýt xoa' ảnh 2

Nhờ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc nên dù diện bất cứ trang phục nào, Kim Chaewon cũng toát lên vẻ 'tươi mới', trẻ trung. Kim Chaewon tại sân bay quốc tế Inch ở Unseo-dong, Jung-gu, Seoul chiều ngày 28/9 theo lịch trình biểu diễn ở nước ngoài cùng nhóm LeSeraphim.

MỚI - NÓNG
Xây dựng phương án dự phòng nhằm đảm bảo quyền lợi cao nhất cho thí sinh
Xây dựng phương án dự phòng nhằm đảm bảo quyền lợi cao nhất cho thí sinh
SVVN - Trao đổi nhanh với lãnh đạo UBND tỉnh, Thứ trưởng Bộ GD - ĐT Nguyễn Thị Kim Chi đánh giá cao công tác chuẩn bị tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024 tại tỉnh Lào Cai. Đặc biệt là việc tỉnh đã nhận định được những khó khăn thực tế của địa phương mình để xây dựng nhiều phương án dự phòng nhằm đảm bảo an ninh, an toàn, bảo mật và đảm bảo quyền lợi cao nhất cho thí sinh.

Có thể bạn quan tâm