'Trưởng nhóm em gái BTS' tiết lộ bí quyết giảm cân khiến cộng đồng mạng 'rần rần xuýt xoa'

0:00 / 0:00
0:00
SVVN - Cùng với các thành viên còn lại của LE SSERAFIM, Kim Chaewon được biết đến với vóc dáng ấn tượng. Để có vẻ ngoài mảnh mai nhưng săn chắc, nữ thần tượng đã phải nỗ lực rất nhiều để duy trì cân nặng của mình.

Mới đây, Kim Chaewon đã tiết lộ bí quyết tập thể dục và giảm cân của mình để giữ dáng dù lịch trình bận rộn với W Korea.

'Trưởng nhóm em gái BTS' tiết lộ bí quyết giảm cân khiến cộng đồng mạng 'rần rần xuýt xoa' ảnh 1

Cô nàng thường tập trung vào các bài tập thể hình để ngăn ngừa chấn thương. Chúng cũng thuận tiện cho những người không có điều kiện tiếp cận thiết bị hoặc dành nhiều thời gian đi lại.

Theo chia sẻ thì Kim Chaewon tập plank, side plank và burpees (bài tập kết hợp nhiều động tác hít đất, bật nhảy...) thường xuyên nhất. Những hoạt động này có thể được thực hiện một cách thoải mái tại nhà riêng của bạn bất cứ lúc nào. Khi cảm thấy mình đã ăn quá nhiều, Kim Chaewon sẽ đốt cháy lượng calo dư thừa bằng cách thực hiện hơn 100 động tác burpees. Chẳng trách thân hình của Chaewon vừa thon gọn lại vừa săn chắc, cho thấy cô nàng đã chăm chỉ tập luyện như thế nào để duy trì cân nặng của mình.

'Trưởng nhóm em gái BTS' tiết lộ bí quyết giảm cân khiến cộng đồng mạng 'rần rần xuýt xoa' ảnh 2

Nhờ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc nên dù diện bất cứ trang phục nào, Kim Chaewon cũng toát lên vẻ 'tươi mới', trẻ trung. Kim Chaewon tại sân bay quốc tế Inch ở Unseo-dong, Jung-gu, Seoul chiều ngày 28/9 theo lịch trình biểu diễn ở nước ngoài cùng nhóm LeSeraphim.

MỚI - NÓNG
Lễ hội Áo dài TP. HCM diễn ra từ ngày 3-9/3, với nhiều hoạt động hấp dẫn
Lễ hội Áo dài TP. HCM diễn ra từ ngày 3-9/3, với nhiều hoạt động hấp dẫn
SVVN - Lễ hội Áo dài TP. HCM lần thứ 11, năm 2025, do Sở Du lịch và Hội Liên hiệp Phụ nữ TP. HCM phối hợp tổ chức, dự kiến diễn ra từ ngày 3 đến 9/3. Sự kiện được tổ chức đồng loạt tại nhiều địa điểm: Công viên Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh, Phố đi bộ Nguyễn Huệ, Công viên Bờ sông Sài Gòn (TP. Thủ Đức) và một số di tích lịch sử, di tích văn hóa, điểm đến du lịch của TP. HCM.
Á khoa Công nghệ thông tin: ‘Nỗ lực là cách tốt nhất để thay đổi số phận’
Á khoa Công nghệ thông tin: ‘Nỗ lực là cách tốt nhất để thay đổi số phận’
SVVN - Gia đình phải bán nhà chạy chữa khi ba bị ung thư nhưng Phan Thanh Khang (2006), Á khoa 1 đầu vào ngành Công nghệ thông tin của trường ĐH Công nghệ thông tin và Truyền thông Việt – Hàn (ĐH Đà Nẵng) luôn tự nhắc nhở bản thân không ngừng nỗ lực để vươn lên, với mong muốn trở thành một kỹ sư công nghệ và mang lại hạnh phúc cho gia đình.

Có thể bạn quan tâm

'Hoa hậu Việt Nam' Tiểu Vy không màng hình ảnh, làm điều này quyết 'đánh bại' cả đàn anh Tiến Luật

'Hoa hậu Việt Nam' Tiểu Vy không màng hình ảnh, làm điều này quyết 'đánh bại' cả đàn anh Tiến Luật

SVVN - Trong chương trình mới đây,  ngoài Trần Tiểu Vy và Tiến Luật gây chú ý, 'phú bà showbiz' Huyền Baby, 'bà trùm nông sản' Viên Vibi trả giá 'sát ván' khi đi chợ, còn Liên Bỉnh Phát bất ngờ thách đấu 'chủ nợ', Jun Vũ được 'chấp một tay' vẫn tự thua, cũng tạo nhiều tiếng cười cho khán giả.
Tăng Phúc và loạt 'sao Việt' tung 'chiêu trò' đưa khán giả thăng hoa cảm xúc đến không ngờ

Tăng Phúc và loạt 'sao Việt' tung 'chiêu trò' đưa khán giả thăng hoa cảm xúc đến không ngờ

SVVN - Mới đây, nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Tăng Phúc, Noo Phước Thịnh, Lương Bích Hữu, Ái Phương, Phạm Khánh Hưng, ST Sơn Thạch, Neko Lê… đã để lại nhiều ấn tượng và tình cảm với khán giả Hà Nội khi góp mặt trong 2 đêm nhạc đầu tiên của năm 2025 trong chuỗi show 'Từ đây… từ nay…'.